O que são meias de reflexologia?
As meias de reflexologia são usadas na aplicação da reflexologia, uma técnica holística de cura que se baseia no princípio de que tudo no corpo está conectado. Essa técnica holística de cura geralmente é realizada nas mãos e pés do destinatário, porque essas partes do corpo são cobertas com pontos de pressão e contêm inúmeras terminações nervosas. Quando a pressão é aplicada aos pontos ou zonas reflexos do pé que correspondem a outras partes específicas do corpo, acredita-se que isso incentive a boa saúde, melhor circulação e alívio da dor nas áreas correspondentes.
As meias de reflexologia vêm com um diagrama colorido de zonas de reflexo ou pontos de pressão no pé e funcionam como uma excelente ferramenta de ensino visual para pessoas que estão começando a reflexologia. Embora geralmente não sejam usadas por profissionais, essas meias podem tornar as massagens reflexológicas nos pés fáceis e divertidas. As meias de reflexologia são impressas com todas as zonas do pé, com etiqueta para indicar as outras partes do corpo correspondentes a cada área do pé.
Essas meias geralmente separam os dedos individuais - como a luva separa os dedos - e são feitas de uma mistura de algodão que se estende para que um tamanho seja adequado a todos. Algumas meias de reflexologia podem ser adquiridas pré-hidratadas, o que permite que a massagem seja realizada sem que sejam necessárias loções ou óleos. Algumas pessoas acham mais relaxante receber uma massagem nos pés com meias do que com os pés descalços. Mesmo se uma massagem com os pés descalços for preferida, é uma boa ideia usar meias de reflexologia até que todos os pontos de reflexo ou pressão tenham sido memorizados.
Ao aplicar pressão suave com os polegares e os dedos na área aplicável na meia de reflexologia, as áreas problemáticas que causam certas aflições podem ser direcionadas. Por exemplo, os dedos correspondem aos seios, e a área do calcanhar corresponde ao cólon, intestino grosso e delgado. Acredita-se que estimular os pontos reflexos restaure o equilíbrio e permita que as partes do corpo correspondentes funcionem corretamente. Outros benefícios terapêuticos de uma massagem de reflexologia incluem estresse reduzido, aumento de energia e melhora da circulação.
Embora os benefícios para a saúde da reflexologia podal tenham tido algum debate, a maioria a reconhece como uma medicina alternativa eficaz. Mesmo que a reflexologia não gere diretamente os benefícios específicos para a saúde que seus médicos afirmam, o ato de aliviar o estresse por meio de uma massagem relaxante nos pés pode ser suficiente para melhorar a saúde. Alguém que tem problemas de saúde existentes ou está grávida deve consultar um profissional médico antes de confiar na reflexologia podal para resolver esses problemas.