Quais são os benefícios da acupressão para os pés?

A acupressão é uma técnica específica de massagem prática baseada em uma teoria da medicina tradicional chinesa. De acordo com esse tipo de carroçaria, doze canais principais de energia fluem pelo corpo. Ao longo desses caminhos, também chamados de meridianos, a energia vital do corpo, ou ch'i, é transportada para diferentes áreas do corpo. A acupressão nos pés é apenas uma das várias técnicas utilizadas para manter o fluxo de ch'i, a "força vital" do corpo.

Cada meridiano viaja para uma área precisa do corpo. Quando ocorre um bloqueio do ch'i, ele pode abrir o corpo para doenças e enfermidades. A aplicação de técnicas de pressão direta em pontos distintos ao longo desses canais, chamados pontos de acupuntura, pode liberar qualquer obstrução e restaurar o fluxo natural de energia vital. Por sua vez, isso pode restaurar a homeostase geral do corpo, ou o equilíbrio. A acupressão é um spin-off menos invasivo da acupuntura, onde as agulhas são inseridas nos pontos de acupuntura.

Este método de cura pode ser usado em qualquer parte do corpo. A utilização da acupressão para os pés, no entanto, baseia-se na teoria de que os pés contêm um mapa inteiro do corpo e o local em que cada um dos doze meridianos corre. Usando esse conceito de que os meridianos agem um pouco como um sistema de comunicação para o corpo, assim como os fios telefônicos conectando cidades, a acupressão para os pés pode liberar essencialmente o fluxo de ch'i e influenciar qualquer parte do corpo.

Semelhante aos princípios da reflexologia, onde existem pontos específicos no corpo que afetam diretamente outras partes do corpo, a acupressão nos pés pode ajudar a aliviar uma grande variedade de sintomas que ocorrem em qualquer parte do corpo. Por exemplo, a aplicação de técnicas de pressão direta nas bolas dos dedos dos pés pode ajudar a aliviar problemas com os seios frontais. Para doenças do estômago, há um ponto de acupuntura ao longo do arco do pé. Os problemas no ombro podem ser aliviados através da acupressão dos pés na almofada gordurosa diretamente abaixo do dedo mindinho.

Para aplicar efetivamente a acupressão aos pés, um indivíduo deve ter um entendimento básico do "mapa" do pé. A colocação inadequada de técnicas de pressão direta em certas áreas do pé pode causar danos aos tecidos e às áreas circundantes. Pegue o ponto de acupuntura ao longo do arco do pé, por exemplo: se for usada muita pressão, ele pode irritar as estruturas subjacentes, como a fáscia ou a rede de tecido fibroso que atravessa o arco. A aplicação de acupressão nos pés também pode causar sensibilidade e hematomas se a pressão for muito forte. Dependendo da área, força extrema também pode causar um impacto no fluxo sanguíneo se for realizada de maneira inadequada.