Quais são os benefícios do magnésio para palpitações?
Palpitações cardíacas são sensações desconfortáveis que podem fazer um indivíduo sentir como se seu coração estivesse acelerado, batendo ou batendo irregularmente. O magnésio, um mineral responsável por muitas das reações metabólicas do corpo, é freqüentemente usado no tratamento de palpitações. Um grande benefício do uso de magnésio para palpitações é que esse tratamento aborda uma causa comum de palpitações, que é a falta de magnésio no sangue. O magnésio também beneficia os pacientes relaxando os músculos, equilibrando os níveis de cálcio e, às vezes, eliminando a necessidade de medicamentos mais fortes.
Acredita-se que a deficiência de magnésio seja uma das principais causas de palpitações. A pesquisa indicou que pessoas que sofrem de deficiências de magnésio têm maior probabilidade de sofrer batimentos cardíacos irregulares. As deficiências de magnésio também podem causar pressão alta, o que pode fazer com que alguns pacientes sintam como se seu coração estivesse batendo forte ou acelerado. Em alguns pacientes, o uso de magnésio para palpitações pode reduzir a frequência e a gravidade dessas sensações desagradáveis.
Uma das razões pelas quais o magnésio é tão importante é porque equilibra os níveis de cálcio dentro do corpo. No sistema nervoso, o cálcio é usado para enviar impulsos nervosos que dizem aos músculos para contrair. O magnésio neutraliza o cálcio e diz aos músculos para relaxar. Se houver uma superabundância de cálcio, os músculos podem começar a espasmo e tornar-se muito sensíveis. Quando isso ocorre no coração, um indivíduo pode sentir seu coração palpitar.
Usar magnésio para palpitações também é benéfico porque ajuda o corpo a absorver cálcio. Baixos níveis de magnésio podem inibir a absorção de cálcio pelo organismo. Quando os níveis de cálcio estão baixos, uma pessoa pode sofrer de tensão muscular, aperto no peito e outros efeitos negativos. Níveis baixos de magnésio e cálcio podem reduzir a função nervosa e levar a batimentos cardíacos irregulares.
Outro benefício importante do uso de magnésio para palpitações é que ele pode eliminar a necessidade de outros medicamentos. Palpitações cardíacas persistentes ou graves podem ser muito desagradáveis. Para reduzir o desconforto, certos medicamentos podem ser usados para regular a freqüência cardíaca. Antes de usar um medicamento de prescrição, muitos médicos recomendam o gerenciamento de palpitações com mudanças na dieta e no estilo de vida. O uso de magnésio para palpitações pode ajudar o paciente a gerenciar sua condição sem recorrer a medicamentos mais potentes.
Enquanto alguns profissionais médicos recomendam o uso de magnésio para palpitações, os pacientes devem estar cientes de que altos níveis de magnésio também podem causar batimentos cardíacos irregulares. Se as palpitações de uma pessoa piorarem enquanto estiver a tomar magnésio, o indivíduo deve consultar um médico. Os sintomas adicionais do excesso de magnésio incluem perda de apetite, dificuldade em respirar e pressão arterial baixa.