Quais são os diferentes tipos de tratamento Charley Horse?
"Cavalo Charley" é um termo comumente usado para descrever cãibras ou espasmos que ocorrem nos músculos da perna. Existem diferentes causas para esse tipo de condição muscular, com vários tratamentos recomendados para diferentes situações. Entre as opções mais comuns de tratamento com cavalos charley estão a massagem, a aplicação de calor na área ou o uso de gelo para ajudar a acalmar os espasmos e aliviar a dor.
Talvez o exemplo mais comum de um tratamento de cavalo charley seja o uso de massagem. Simplesmente amassar os músculos que repentinamente se contraem e apertam pode ajudar a trazer alívio em questão de minutos. Em alguns casos, esticar a perna após um breve período de massagem permitirá que os músculos relaxem ainda mais, aliviando completamente a dor. Essa combinação pode ser usada em praticamente qualquer ambiente para proporcionar alívio temporário, permitindo tempo para explorar as causas subjacentes dos espasmos e determinar uma solução mais permanente.
A aplicação de calor também é um exemplo comum de tratamento com cavalos charley. O uso de uma almofada de aquecimento ou mesmo a imersão da perna em um banho quente ajudará a aliviar as cólicas e a relaxar os músculos. Quando uma almofada de aquecimento não está disponível e o banho quente não é prático, o uso de algum tipo de produto para esfregar músculos contendo capsicum ou pimenta caiena geralmente fornece calor diretamente para os músculos das pernas agitadas e começa a aliviar a dor.
Com algumas causas para os espasmos, a aplicação de calor não é a melhor abordagem. Isso é particularmente verdadeiro se as cãibras e as contrações musculares forem desencadeadas por pancadas na perna que causam trauma e levam a contusões. Nesta situação específica, o uso do frio é o tratamento ideal para cavalos charley. A aplicação de gelo ou algum tipo de bolsa de gelo ajudará a reduzir o inchaço e a inflamação e a incidência de espasmos musculares.
Embora seja uma boa ideia conhecer o leque de opções de tratamento de cavalos charley, também é importante abordar possíveis origens para o problema. A falta de potássio ou cálcio no organismo pode desencadear os espasmos. A desidratação ou uma alteração no equilíbrio de hormônios no corpo também pode criar crises recorrentes de contrações musculares ou espasmos nos músculos das pernas. Existe até o potencial de que um medicamento prescrito recentemente possa ser a origem do problema. Se os espasmos continuarem, trabalhe com um médico para identificar a origem e tome as medidas apropriadas para corrigir o problema ou problemas subjacentes.