O que é terapia de luz vermelha?
A terapia da luz vermelha é uma estratégia de cura que utiliza a luz vermelha para estimular os sistemas de defesa natural do corpo e trazer alívio de várias doenças. A base para esse tipo de tratamento tem a ver com o fato de a luz vermelha ajudar a ativar o ATP ou trifosfato de adenosina nos tecidos musculares, liberando mais energia para o corpo usar. É possível empregar a terapia da luz vermelha em casa ou fazer tratamentos conduzidos por um médico.
Empregar a terapia simplesmente envolve focar a luz gerada em uma área do corpo que está passando por algum tipo de sofrimento. Por exemplo, dores de cabeça são um dos motivos mais comuns para empregar a terapia da luz vermelha. Os defensores desse método de tratamento observam que, movendo a luz projetada lentamente para frente e para trás sobre a testa, a dor da dor de cabeça começa a diminuir e eventualmente desaparece.
Existem várias doenças diferentes que podem ser tratadas apenas com o uso da terapia da luz vermelha ou com uma combinação da terapia da luz azul e vermelha. A má circulação é um exemplo. Ao mover a luz para cima e para baixo sobre as pernas, os vasos sanguíneos começam a relaxar e o fluxo sanguíneo saudável é restaurado. Da mesma maneira, a terapia pode ser usada para ajudar a combater o estresse após um dia difícil, ajudando a relaxar a mente e o corpo.
Diz-se que a terapia da luz vermelha ajuda os adolescentes com problemas de pele, possivelmente ajudando a limpar os poros entupidos. A terapia facial com luz vermelha também pode ser útil com tiques nervosos. A depressão leve também pode ser ajudada com uma série de mini tratamentos de terapia com luz vermelha, oferecendo alguns dos mesmos efeitos que podem ser encontrados ao se passar um tempo sob a luz solar natural. Há até alegações de que a estimulação do ATP no corpo pode ajudar com várias formas de disfunção sexual em homens e mulheres.
Dependendo da doença abordada, a duração da sessão de terapia com luz de leitura dependerá da natureza do problema de saúde. As sessões podem ter de dois a cinco minutos, com sessões repetidas após um curto período de descanso. Por exemplo, ao usar a terapia de luz vermelha para facilitar a cicatrização de feridas, não seria incomum realizar uma sessão de cinco minutos, permitir que o paciente descanse por aproximadamente três minutos e aplicar um segundo tratamento com duração de cinco minutos. Este procedimento seria repetido diariamente, a fim de motivar os processos naturais do corpo para curar a ferida aberta.
Como na maioria das formas de cura alternativa, a terapia da luz vermelha tem muitos apoiadores e críticos. No momento, não há evidências científicas concretas para indicar que a terapia tenha efeitos benéficos além daqueles associados à exposição à luz solar. No entanto, existem muitos testemunhos de pessoas que tentaram a terapia da luz vermelha e encontraram o tratamento para curar a doença ou pelo menos facilitar o processo de cura.