Como escolho a melhor corda de salto profissional?
saltar corda não é mais apenas uma atividade divertida para crianças. De fato, é possível entrar em forma pegando esse hobby e adicionando -o à sua rotina regular de exercícios. Obviamente, usar uma corda de salto para crianças típicas geralmente não é a melhor maneira de iniciar essa atividade para um adulto. Em vez disso, é recomendado uma corda de salto profissional, mas existem alguns tipos para escolher. Considere fatores como conforto, suavidade e sua altura antes de decidir sobre uma corda de salto profissional para comprar.
alças de plástico geralmente não são o melhor caminho a percorrer quando você busca conforto durante um treino. Em vez disso, procure cordas com alças mais macias e fáceis de segurar, geralmente feitas de espuma. Alças de madeira lisas também são boas para muitas pessoas. Muitos saltos de salto agora contêm uma bola rolando na alça, para que ela gire a cada rotação da corda, que muitas pessoas também acham confortável.
É importante ter movimentos suaves para qualquer treino, para que suas juntas não sejam abusadas enquanto você se exercita, e isso também se aplica à corda pular. Uma boa corda de salto profissional deve ser conhecida por sua suavidade e geralmente é chamada de ponderação. Esse recurso impede que a corda caia, e ter algum peso em uma corda de salto profissional também pode ajudar a impulsioná -la para a frente; Isso é útil quando você está pulando a uma alta velocidade. Este geralmente é um recurso que o diferencia de uma cordas de salto infantis regulares, que geralmente são feitas de vinil que não é ponderado.
Outro aspecto a considerar ao procurar uma corda de salto profissional é o comprimento da corda. Se você é uma pessoa curta, comprar um que é muito longo pode dificultar a possibilidade de superar a corda rapidamente cada vez que ocorre, tornando seu treino menos eficaz do que deveria ser. Por outro lado, as pessoas mais altas precisam comprar uma corda por tempo suficiente para se locomover confortavelmente por aíSentindo que suas pernas mal vão acabar sem tropeçar. Existem cordas ajustáveis para esse fim, que se encaixam em pessoas de muitas alturas. Além disso, existem algumas cordas disponíveis que se encaixam muito bem e são frequentemente chamadas de versões juniores de cordas profissionais de adultos.