Como escolho o melhor feixe de equilíbrio de camurça?
Vigas de equilíbrio usadas nas competições de ginástica são freqüentemente cobertas de camurça, o que significa que geralmente é melhor praticar em uma viga em casa. O uso de um feixe de equilíbrio de camurça durante a prática, em vez de espuma ou carpete, pode ajudar a garantir que você esteja acostumado ao tipo usado na competição. Obviamente, existem tantos tipos de vigas de equilíbrio no mercado que você ainda precisará tomar algumas decisões depois de se estabelecer em um feixe de saldo de camurça. Você precisará escolher a melhor altura, comprimento e nível de portabilidade antes de comprar esse tipo de equipamento de ginástica.
Se você é bastante novo na ginástica, pode ser melhor manter um feixe de saldo de camurça baixo, para que você possa praticar suas rotinas com segurança e com confiança. Começar com um feixe alto pode fazer com que novas ginastas se concentrem mais em não cair do que em executar as rotinas corretamente. Você pode escolher um que fica diretamente no chão, ou que seja definido logo acima do solo. YoVocê também deve pensar na sala em que colocará a viga antes de escolher a altura, pois os tetos baixos não são propícios a ter um feixe de equilíbrio de camurça a vários metros de altura.
O comprimento de um feixe também é importante, pois você precisará de espaço suficiente para praticar toda a sua rotina. Tente comprar um feixe de saldo de camurça, o tempo que você usa regularmente no treino, que normalmente é de cerca de 5 metros de 5 m. Obviamente, mais uma vez, você precisa levar em consideração a quantidade de espaço na sala que planeja usar para a prática do feixe. Se você não puder encaixar um feixe de equilíbrio de camurça completo na sala, talvez seja necessário escolher um que seja mais curto que a média. Você pode não ser capaz de se encaixar na sua rotina completa, mas ainda pode praticar diferentes movimentos separadamente enquanto estava em casa.
Finalmente, você precisa considerar se precisa que o feixe de equilíbrio de camurça seja portátil. Isso é importante se yOU não pode dedicar uma sala inteira à ginástica. Por exemplo, se você estiver usando um quarto de hóspedes como uma academia temporária, provavelmente precisará mover a viga quando os hóspedes ficarem. Se for esse o caso, você deve escolher um feixe leve. Você também pode decidir adquirir uma viga dobrável, que é bastante portátil, pois pode ser dobrada e armazenada sob uma cama ou em um armário.