O que é um aperto de golfe adequado?

Um bom balanço de golfe começa com o aperto de golfe adequado. Não existe uma maneira correta de agarrar um clube, mas a maioria das garras de golfe padrão incorporam os mesmos elementos básicos de alinhamento e pressão dos dedos. Quando as mãos são colocadas no clube corretamente, todo o resto tende a se alinhar de acordo; A cabeça, os ombros, os braços e o clube estarão na posição correta. Dependendo do tamanho das mãos de uma pessoa e do que se sente mais confortável, um jogador de golfe pode escolher um aperto de golfe de dez dedos, sobrepostos ou interligados. Para um jogador de golfe destro, a mão esquerda agarra o clube diretamente acima da mão direita, semelhante a como uma pessoa seguraria um taco de beisebol. Uma aderência sobreposta envolve colocar o mindinho certo no vinco entre o índice esquerdo e os dedos do meio, e uma aderência interligada requer o link do dedo indicador esquerdojunto com o mindinho certo. As garras não diferem muito em termos de função, e um indivíduo deve experimentar diferentes opções de aderência para determinar qual é o mais confortável.

Independentemente do aperto de golfe que uma pessoa escolhe, a quantidade de pressão do dedo que deve ser usada é aproximadamente a mesma. As mãos devem segurar o clube com força suficiente para não escorregar. Em muito firme aderência, restringe o movimento do braço e do pulso no balanço. A maior parte da pressão deve estar no mindinho e no dedo anelar da mão inferior, e o índice e o dedo médio da mão superior. Os dedos restantes são usados ​​principalmente para equilíbrio e estabilidade, e os polegares devem descansar confortavelmente em cima do punho.

Muitos instrutores de golfe enfatizam a importância de alinhar os "V" das mãos com os ombros opostos. O polegar e o dedo indicador em cada mão formam V formas quando colocadas noclube. Ao tomar uma garra de golfe adequada, um indivíduo destro deve notar o V da mão esquerda apontando para o ombro direito e o V da mão direita angular no ombro esquerdo. O alinhamento das formas V garante que as mãos, pulsos, braços e ombros sejam mantidos quadrados e perpendiculares ao caminho dos balanços. Um jogador avançado pode girar o V de sua mão inferior para a esquerda para promover um aperto forte ou para a direita para promover uma aderência fraca, dependendo se ele quiser acertar ou desenhar.