Qual é a diferença entre dieta e anorexia?

A diferença entre dieta e anorexia é que a dieta é uma mudança nos hábitos alimentares, enquanto a anorexia é uma doença mental. Indivíduos com anorexia geralmente têm uma imagem corporal distorcida e dão vários passos, incluindo dieta, para reduzir o peso corporal a um nível prejudicial. Embora a dieta, particularmente a dieta em colisão, é uma maneira pela qual os anorexicos reduzem seu peso corporal, as duas condições não precisam andar de mãos dadas.

A anorexia nervosa é uma doença mental grave na qual os que sofrem usam uma variedade de técnicas para perder peso, mesmo além do ponto de ser saudável ou até atender aos padrões normais de atratividade. Indivíduos com anorexia vivem em um estado de semi ou fome real, que pode causar danos significativos aos seus sistemas corporais. Em alguns casos, a anorexia nervosa pode levar a condições fatais de saúde, incluindo insuficiência hepática e cardíaca.

Alguns anorexicos podem optar por perder peso exclusivamente através da dieta. Nesses casos, a conexão BEntre a dieta e a anorexia é clara, pois um indivíduo tenta perder peso, restringindo o que ela come. Em muitos casos, o anoréxico escolhe uma dieta de baixa caloria que pode restringir as calorias a apenas 600 a 800 calorias por dia. Em alguns casos extremos, a anoréxica pode reduzir ainda mais o consumo de calorias.

A dieta nem sempre é o meio pelo qual um anoréxico perde peso. Alguns anorexicos excessivamente exercitam, usam laxantes ou se forçam a vomitar para perder peso. Nesses casos, a conexão entre dieta e anorexia não é tão clara. O anoréxico pode realmente fazer dieta para cortar calorias, mas pode confiar mais em outras ferramentas e técnicas para alcançar a severa perda de peso desejada.

Por outro lado, é bem possível que a dieta seja saudável. Indivíduos preocupados com seus hábitos alimentares ou que desejam perder peso podem decidir sobre um sensato, nuTreinalmente completa dieta para ajudá-los a atingir seus objetivos de perda de peso. Desde que a dieta de uma pessoa permita uma perda de peso segura e lenta e forneça ao dietista nutrição adequada, essa dieta pode ser saudável e benéfica. Aqueles que estão preocupados em determinar a diferença entre dieta e anorexia em alguém com quem se importam devem prestar atenção em como essa pessoa come e a quantidade de peso que perde.

Nos casos em que um indivíduo parece estar tentando perder peso, mesmo quando ela não precisa ou seus esforços de perda de peso parecem desproporcionais ao tamanho real do corpo, o observador pode querer procurar outros sintomas de um distúrbio alimentar. Se o indivíduo estiver perdendo uma quantidade significativa de peso muito rapidamente ou mostrando sinais de desnutrição, que podem incluir pele pálida, círculos escuros sob os olhos e perda de cabelo, o amigo ou observador pode querer tomar medidas para ajudar essa pessoa.