Vad är skillnaden mellan bantning och anorexi?

Skillnaden mellan bantning och anorexi är att bantning är en förändring i matvanor, medan anorexi är en psykisk sjukdom. Individer med anorexi har ofta en förvrängd kroppsbild och tar flera steg, inklusive bantning, för att få sin kroppsvikt ner till en ohälsosam nivå. Medan bantning, särskilt kraschande bantning, är ett sätt på vilket anorexiker minskar sin kroppsvikt, behöver de två förhållandena inte gå hand i hand.

Anorexia nervosa är en allvarlig psykisk sjukdom där de drabbade använder olika tekniker för att gå ner i vikt, även utöver att vara friska eller till och med uppfylla normala standarder för attraktivitet. Individer med anorexi lever i ett tillstånd av semi eller faktisk svält, vilket kan orsaka betydande skador på deras kroppssystem. I vissa fall kan anorexia nervosa leda till dödliga hälsotillstånd, inklusive lever och hjärtsvikt.

Vissa anorexiker kan välja att gå ner i vikt enbart genom bantning. I sådana fall är anslutningen BEtween bantning och anorexi är tydlig som en individ försöker gå ner i vikt genom att begränsa det hon äter. I många fall väljer anorexen en kalorifattig diet som kan begränsa kalorier till så lite som 600 till 800 kalorier per dag. I vissa extrema fall kan anorexen minska hennes kaloriförbrukning ytterligare.

Bantning är inte alltid det medel som en anorexisk tappar vikt. Vissa anorexiska överutövningar, använder laxermedel eller tvingar sig att kräkas för att gå ner i vikt. I sådana fall är kopplingen mellan bantning och anorexi inte så tydlig. Den anorexiska kan verkligen diet för att skära kalorier, men kan förlita sig mer på andra verktyg och tekniker för att uppnå den allvarliga viktminskningen som önskas.

Å andra sidan är det mycket möjligt för bantning att vara frisk. Individer som är oroliga för sina matvanor eller som vill gå ner i vikt kan besluta om en förnuftig, Nutritionellt komplett diet för att hjälpa dem att uppnå sina viktminskningsmål. Förutsatt att en persons diet möjliggör säker, långsam viktminskning och ger dietern adekvat näring, kan en sådan diet vara hälsosam och fördelaktig. De som är oroliga för att bestämma skillnaden mellan bantning och anorexi hos någon de bryr sig om bör uppmärksamma hur den personen äter och mängden vikt som han eller hon förlorar.

I fall där en individ verkar försöka gå ner i vikt även när hon inte behöver eller hennes viktminskningsinsatser verkar i proportion till sin faktiska kroppsstorlek, kanske observatören vill leta efter andra symtom på en ätstörning. Om individen tappar en betydande vikt mycket snabbt eller visar tecken på undernäring, som kan inkludera blek hud, mörka cirklar under ögonen och håravfall, kanske vänen eller observatören vill vidta åtgärder för att hjälpa den personen.