Vilka är de vanligaste användningarna av niacin?

niacin, även känd som vitamin B3, är ett vattenlösligt näringsämne som används för att hjälpa till i behandlingen av ett brett spektrum av sjukdomar. Användningen av niacin inkluderar att minska dåligt kolesterol samtidigt som högre nivåer av bra kolesterol, främja hjärthälsa, balansera humör och hjälpa individer att uppnå vilsam och återhämtande sömn. Niacin är också viktigt för omvandlingen av kolhydrater till energi som i sin tur hjälper till att driva alla system i kroppen, vilket främjar en övergripande känsla av välbefinnande och fitness.

niacin används vanligtvis i två olika former: nikotinsyra och niacinamid. Vanligtvis ger en form mer stöd med vissa sjukdomar och sjukdomar, medan den andra sannolikt ger fler fördelar i olika sjukdomar. Läkare kan vanligtvis utvärdera patienternas övergripande tillstånd och bestämma vilka av de två formerna som skulle vara mest effektiva.

En av de primära användningarna av niacin idag är i behandling av dåligt eller LDL -kolesterol. I form av nikotinsyra kan användningen av niacin i denna applikation göra det möjligt att sänka denna typ av kolesterol i blodomloppet. Under de senaste åren har tester visat att användning av nikotinsyra tillsammans med någon typ av receptbelagda kolesterolmedicinering snabbt kan föra tillståndet under kontroll och avsevärt sänka risken för att uppleva en stroke eller hjärtattack. Tillsammans med att sänka det dåliga kolesterolet kan nikotinsyra hjälpa till att öka HDL eller ett gott kolesterol i systemet, vilket ytterligare hjälper till att minska chanserna för att utveckla någon typ av hjärt -kärlsjukdom. Det finns till och med tidsläppta niacinprodukter tillgängliga genom recept, och erbjuder patienter ett annat alternativ till att korrigera felaktiga kolesterolbalanser i blodomloppet.

Som en del av verkan att balansera gott och dåligt kolesterol inkluderar användningen av niacin också att hjälpa kroppen att reglerablodtrycksnivåer. Genom att inkludera livsmedel som lax, fjäderfä och flera olika typer av nötter i kosten är det möjligt att sänka högt blodtryck och förhindra utvecklingen av hjärtsjukdomar. Även om blodtrycket redan är ett problem kan det att kombinera regelbunden konsumtion av dessa livsmedel inom en balanserad diet och delta i regelbunden träning göra en positiv inverkan på blodtrycket.

Tillsammans med resten av B -vitaminerna sträcker sig användningen av niacin också till att ge näring och reglering av nervsystemet. Niacin i sig är ett av näringsämnena som hjälper till att reparera skador på nervhöljen som ofta finns hos människor som upplever olika typer av ångeststörningar och fobier som utlöser panikattacker. Användningen av niacin inkluderar också att hjälpa till att lindra mild depression och främja en stämning som är mer balanserad. En del av orsaken till denna effekt är att niacin, särskilt i form av nikotinsyra, främjar cirkulation, vilket hjälper till att mata Brain och nerver med den näring som krävs för att fungera effektivt. Bäst av allt är att den vattenlösliga naturen hos niacin gör det möjligt att använda vitaminet i tilläggsform tillsammans med de flesta typer av antidepressiva medel och anti-ångestmediciner, utan bekymmer av biverkningar.