ナイアシンの最も一般的な用途は何ですか？

ビタミンB3としても知られる

ナイアシンは、広範囲の病気の治療を支援するために使用される水溶性栄養素です。 ナイアシンの用途には、より高いレベルの良好なコレステロールを促進しながら、コレステロールの悪いコレステロールを減らし、心臓の健康を促進し、気分のバランスをとり、個人が安らかで回復的な睡眠を達成するのを助けることが含まれます。 ナイアシンは、炭水化物をエネルギーに変換するためにも不可欠であり、体内のすべてのシステムに燃料を供給し、全体的な幸福感とフィットネスを促進します。

ナイアシンは通常、ニコチン酸とナイアシンアミドの2つの異なる形態で使用されます。 通常、一方のフォームは特定の病気や病気でより多くのサポートを提供しますが、もう1つのフォームは異なる病気により多くの利点を提供する可能性があります。 医師は通常、患者の全体的な状態を評価し、2つの形態のどれが最も効果的かを決定できます。

今日のナイアシンの主要な用途の1つは、悪いまたはLDLコレステロールの治療です。 ニコチン酸の形では、この用途でのナイアシンの使用により、血流中のこのタイプのコレステロールを下げることが可能になります。 近年、テストでは、ニコチン酸を使用することと何らかの処方コレステロール薬を使用すると、状態が迅速に制御され、脳卒中または心臓発作を経験するリスクが大幅に低下することが示されています。 悪いコレステロールの低下に加えて、ニコチン酸はシステム内のHDLまたは良いコレステロールを増加させるのに役立ち、あらゆる種類の心血管疾患を発症する可能性を減らすのに役立ちます。 処方箋で利用可能なナイアシン製品をリリースする時間さえあり、患者は血流中の不適切なコレステロールバランスを修正するもう1つの代替手段を提供します。

良いコレステロールと悪いコレステロールのバランスをとる作用の一部として、ナイアシンの使用には、体が調節するのを助けることも含まれます血圧レベル。 サケ、鶏肉、食事にいくつかの異なる種類のナッツなどの食品を含めることにより、高血圧を下げて心臓病の発症を防ぐことができます。 血圧がすでに問題であっても、バランスの取れた食事内でこれらの食品の定期的な消費を組み合わせて、定期的な運動に従事することは、血圧レベルにプラスの影響を与える可能性があります。

ビタミンの残りの部分とともに、ナイアシンの使用は、神経系の栄養と調節にも及びます。 ナイアシン自体は、パニック発作を引き起こすさまざまな種類の不安障害や恐怖症を経験する人々にしばしば存在する神経鞘の損傷を修復するのに役立つ栄養素の1つです。 ナイアシンの用途には、軽度のうつ病を緩和し、よりバランスのとれた気分を促進するのに役立つことも含まれます。 この効果の理由の一部は、特にニコチン酸の形でのナイアシンが循環を促進し、これがBRAに供給するのに役立つことです。効率的に機能するために必要な栄養を持つNおよび神経。 何よりも、ナイアシンの水溶性の性質により、副作用の心配はなく、ほとんどのタイプの抗うつ薬と抗不安薬とともにビタミンをサプリメントの形で使用することができます。