Wat zijn het meest voorkomende gebruik van niacine?
Niacine, ook bekend als vitamine B3, is een in water oplosbare voedingsstof die wordt gebruikt om te helpen bij de behandeling van een breed scala aan kwalen. Het gebruik van niacine omvat het verminderen van slecht cholesterol terwijl het promoten van hogere niveaus van goed cholesterol, het bevorderen van hartgezondheid, het evenwichtsstuur en het helpen van individuen om een rustgevende en recuperatieve slaap te bereiken. Niacine is ook essentieel voor de omzetting van koolhydraten in energie die op zijn beurt helpt om alle systemen in het lichaam te voeden, wat een algemeen gevoel van welzijn en fitness bevordert.
niacine wordt meestal in twee verschillende vormen gebruikt: nicotinezuur en niacinamide. Meestal biedt de ene vorm meer ondersteuning aan bepaalde ziekten en kwalen, terwijl de andere waarschijnlijk meer voordelen zal bieden in verschillende kwalen. Artsen kunnen meestal de algehele toestand van patiënten evalueren en beslissen welke van de twee vormen het meest effectief zouden zijn.
Een van de primaire toepassingen van niacine tegenwoordig is bij de behandeling van slecht of LDL -cholesterol. In de vorm van nicotinezuur kan het gebruik van niacine in deze toepassing het mogelijk maken om dit type cholesterol in de bloedbaan te verlagen. In de afgelopen jaren hebben tests aangegeven dat het gebruik van nicotinezuur samen met een soort op recept cholesterolmedicatie de aandoening snel onder controle kan brengen, en het risico op het ervaren van een beroerte of hartaanval aanzienlijk kan verlagen. Samen met het verlagen van het slechte cholesterol kan nicotinezuur helpen om HDL of goed cholesterol in het systeem te verhogen, wat verder helpt om de kansen op het ontwikkelen van elk type hart- en vaatziekten te verminderen. Er zijn zelfs tijd vrijgegeven niacine -producten die per recept beschikbaar zijn, waarmee patiënten een ander alternatief bieden voor het corrigeren van onjuiste cholesterolsaldi in de bloedbaan.
Als onderdeel van de actie van het balanceren van goed en slecht cholesterol, omvat het gebruik van niacine ook het helpen van het lichaam om te regulerenbloeddrukniveaus. Door voedingsmiddelen zoals zalm op te nemen, pluimvee en verschillende soorten noten in het dieet, is het mogelijk om een hoge bloeddruk te verlagen en de ontwikkeling van hartaandoeningen te voorkomen. Zelfs als de bloeddruk al een probleem is, kan het combineren van regelmatige consumptie van deze voedingsmiddelen binnen een uitgebalanceerd dieet en het uitvoeren van regelmatige lichaamsbeweging een positieve invloed hebben op de bloeddruk.
Samen met de rest van de B -vitamines strekt het gebruik van niacine zich ook uit tot het voeden en reguleren van het zenuwstelsel. Niacine zelf is een van de voedingsstoffen die helpt om schade aan zenuwmantels te herstellen die vaak aanwezig is bij mensen die verschillende soorten angststoornissen en fobieën ervaren die paniekaanvallen veroorzaken. Het gebruik van niacine omvat ook helpen om milde depressie te verlichten en een stemming te bevorderen die evenwichtiger is. Een deel van de reden voor dit effect is dat niacine, vooral in de vorm van nicotinezuur, de bloedsomloop bevordert, wat helpt om de brai te voedenn en zenuwen met de voeding die nodig is om efficiënt te functioneren. Het beste van alles is dat de in water oplosbare aard van niacine het mogelijk maakt om de vitamine in supplementvorm te gebruiken, samen met de meeste soorten antidepressiva en medicijnen tegen angst, zonder zorgen over bijwerkingen.