Vad är de olika användningarna för jod?
Det kemiska elementet jod är ett viktigt näringsämne med många olika hälsofördelar, såsom reglering av sköldkörteln. Sår, skär och bitar kan renas genom att använda det essentiella mineralet som antiseptiskt för huden. Användningar för jod finns också utanför människokroppen, till exempel elementets användbarhet som vattenrenare.
En av de främsta användningarna för jod är som ett näringsämne. Den mänskliga kroppen kräver jod för korrekt sköldkörtelfunktion och kroppstillväxt. Vuxna rekommenderas att äta 150 mikrogram jod dagligen, medan barn behöver upp till 130 mikrogram. Gravida kvinnor kräver mest jod på 250 mikrogram dagligen, medan barn behöver den minsta mängden spåringsnäring, bara 90 mikrogram per dag.
Jods användning för att reglera sköldkörteln och kroppens ämnesomsättning gör det till en vanlig behandling för sköldkörtelcancer. Forskare använder det också för olika procedurer, till exempel radioaktiv spårning som används för att göra medicinska diagnoser. Steriliserande sår, verktyg och kroppsdelar som förbereds för operation eller införande av kateter används också för jod.
Andra delar av kroppen, inklusive mjölk- och salivkörtlarna, kräver också jod. Livmoderhalsen, ögonen, magslemhinnan och andra körtlar får också jod. Jods roll i fostrets utveckling anses vara avgörande, eftersom allvarlig jodbrist, vanligt i utvecklingsländer, är en förebyggande orsak till mental retardering. I utvecklade länder, där matkällor är rikliga, är detta medfödda tillstånd mindre vanligt. Förutom att de har stora matkällor joniserar många utvecklade länder också sitt salt- och nötfoder, vilket hjälper till att förhindra jodbrist.
Även om omfattningen av sambandet ännu inte är känt, antyder forskare att det kan finnas en koppling mellan jod och bröstcancer. Andra kvinnliga problem, såsom äggstockscancer och cystor, kan också förhindras genom ett tillräckligt intag av jod. Konjunktivit kan behandlas med jod. Vissa läkare föreskriver också jodbehandlingar för att hjälpa till att rensa vaginala infektioner.
Att behandla en vanlig hosta är bland andra användningar för jod. Ögoninfektioner behandlas ibland med det antiseptiska mineralet. Kosmetisk och allmän kroppshälsa, såsom förebyggande och behandling av akne och främjande av tänder, hud och hårhälsa, är andra användningar för jod. Jod kan också användas på liknande sätt som andra antioxidanter, såsom för förebyggande av cancer.
Fisk och skaldjur anses vara de bästa källorna till jod. faktiskt människor med jodallergier har ofta problem med att äta dessa livsmedel. Tång är ett vegetariskt alternativ. Mjölk, grönsaker, ägg och frukt innehåller alla små mängder av det viktiga näringsämnet.