Quelles sont les différentes utilisations de l'iode?
L'élément chimique iodé est un nutriment essentiel présentant de nombreux avantages pour la santé, tels que la régulation de la glande thyroïde. Les blessures, les coupures et les morsures peuvent être purifiées en utilisant le minéral essentiel comme antiseptique pour la peau. Les utilisations de l'iode existent également en dehors du corps humain, telles que l'utilité de l'élément en tant que purificateur d'eau.
L'une des principales utilisations de l'iode est comme nutriment. Le corps humain a besoin d'iode pour le bon fonctionnement de la glande thyroïde et la croissance de son corps. Il est conseillé aux adultes d’ingérer 150 microgrammes d’iode par jour, tandis que les nourrissons en ont besoin jusqu’à 130 microgrammes. Les femmes enceintes ont besoin de la plus grande quantité d'iode, à raison de 250 microgrammes par jour, alors que les enfants ont besoin de la plus petite quantité possible d'oligoélément, à seulement 90 microgrammes par jour.
L'utilisation de l'iode pour réguler la thyroïde et le métabolisme du corps en fait un traitement courant du cancer de la thyroïde. Les scientifiques l'utilisent également pour diverses procédures, telles que le traçage radioactif utilisé pour établir des diagnostics médicaux. La stérilisation de plaies, d'outils et de parties du corps en cours de préparation chirurgicale ou d'insertion d'un cathéter sont également des utilisations de l'iode.
D'autres parties du corps, notamment les glandes mammaires et salivaires, ont également besoin d'iode. Le col de l'utérus, les yeux, la muqueuse gastrique et d'autres glandes reçoivent également de l'iode. Le rôle de l'iode dans le développement du fœtus est considéré comme crucial, car une carence grave en iode, fréquente dans les pays en développement, est une cause évitable d'arriération mentale. Dans les pays développés, où les sources de nourriture sont abondantes, cet état congénital est moins commun. En plus de disposer de vastes sources de nourriture, de nombreux pays développés ionisent également leur sel et leurs aliments pour le bétail, ce qui aide à prévenir les carences en iode.
Bien que l'étendue du lien ne soit pas encore connue, les scientifiques postulent qu'il peut exister un lien entre l'iode et le cancer du sein. Un apport adéquat en iode peut également prévenir d'autres problèmes féminins, tels que le cancer de l'ovaire et les kystes. La conjonctivite peut être traitée avec de l'iode. Certains médecins prescrivent également des traitements à l'iode pour éliminer les infections vaginales.
Traiter une toux courante est parmi d'autres utilisations de l'iode. Les infections oculaires sont parfois traitées avec le minéral antiseptique. La santé cosmétique et la santé générale du corps, telles que la prévention et le traitement de l'acné et la promotion de la santé des dents, de la peau et des cheveux, sont d'autres utilisations de l'iode. L'iode peut également être utilisé de la même manière que d'autres antioxydants, notamment pour la prévention du cancer.
Le poisson et les fruits de mer sont considérés comme les meilleures sources d’iode; En effet, les personnes allergiques à l'iode ont souvent du mal à manger ces aliments. Les algues sont une alternative végétarienne. Le lait, les légumes, les œufs et les fruits contiennent également de petites quantités de nutriments essentiels.