Quais são os diferentes usos do iodo?

O elemento químico iodo é um nutriente essencial com muitos benefícios à saúde, como a regulação da glândula tireóide. Feridas, cortes e picadas podem ser purificadas usando o mineral essencial como anti-séptico da pele. Os usos do iodo também existem fora do corpo humano, como a utilidade do elemento como purificador de água.

Um dos principais usos do iodo é como nutriente. O corpo humano requer iodo para a função adequada da glândula tireóide e o crescimento do corpo. Os adultos são aconselhados a ingerir 150 microgramas de iodo diariamente, enquanto os bebês requerem até 130 microgramas. As mulheres grávidas precisam de mais iodo, 250 microgramas por dia, enquanto as crianças precisam da menor quantidade de nutrientes, apenas 90 microgramas por dia.

O uso de iodo na regulação da tireóide e no metabolismo do corpo o torna um tratamento comum para o câncer de tireóide. Os cientistas também o usam para vários procedimentos, como o rastreamento radioativo usado para fazer diagnósticos médicos. A esterilização de feridas, ferramentas e partes do corpo que estão sendo preparadas para cirurgia ou inserção de cateter também são usadas para o iodo.

Outras partes do corpo, incluindo as glândulas mamárias e salivares, também requerem iodo. O colo do útero, os olhos, a mucosa gástrica e outras glândulas também recebem iodo. O papel do iodo no desenvolvimento fetal é considerado crucial, pois a grave deficiência de iodo, comum nos países em desenvolvimento, é uma causa evitável de retardo mental. Nos países desenvolvidos, onde as fontes de alimentos são abundantes, essa condição congênita é menos comum. Além de ter vastas fontes de alimento, muitos países desenvolvidos também ionizam sua alimentação de sal e gado, o que ajuda a prevenir a deficiência de iodo.

Embora a extensão da conexão ainda não seja conhecida, os cientistas postulam que pode haver uma ligação entre o iodo e o câncer de mama. Outros problemas femininos, como câncer de ovário e cistos, também podem ser evitados através da ingestão adequada de iodo. A conjuntivite pode ser tratada com iodo. Alguns médicos também prescrevem tratamentos com iodo para ajudar a esclarecer infecções vaginais.

Tratar uma tosse comum está entre outros usos para o iodo. As infecções oculares às vezes são tratadas com o mineral anti-séptico. A saúde corporal e cosmética geral, como a prevenção e o tratamento da acne e a promoção da saúde dos dentes, pele e cabelos, são outros usos para o iodo. O iodo também pode ser usado de maneira semelhante a outros antioxidantes, como na prevenção do câncer.

Peixes e mariscos são considerados as melhores fontes de iodo; de fato, pessoas com alergias ao iodo geralmente têm problemas para comer esses alimentos. As algas são uma alternativa vegetariana. Leite, legumes, ovos e frutas também contêm pequenas quantidades de nutrientes essenciais.