Vilka faktorer påverkar kvinnligt självkänsla?

Många faktorer kan påverka kvinnlig självkänsla, inklusive personliga relationer, uppfostran, bilder i media och psykologisk disposition. Medan de flesta kulturer har förväntningar på hur både män och kvinnor ska se ut och agera, tenderar kvinnor att läggas under ett mer öppet tryck för att uppnå sådana ideal. Både män och kvinnor kan uppleva problem med låg självbild, men kvinnlig självkänsla verkar vara ett mer utforskat ämne.

Mellanpersonliga relationer kan ha en av de största effekterna på kvinnlig självkänsla, eftersom kvinnor ofta bedömer sig utifrån hur de ses av andra. En kvinna med friska, stödjande relationer är mer benägna att ha högre självkänsla än en med ohälsosamma, förnedrande relationer. En känslomässigt misshandlande make kan orsaka långvarig skada, vilket får kvinnan att se sig själv som hennes missbrukare presenterar henne. Även vänskap med andra kvinnor som väljer att förolämpa snarare än att komplimentera varandra kan ha stor inverkan på självkänslan.

Uppfostran är en annan viktig faktor för att bestämma kvinnlig självkänsla. Även om en kvinnas föräldrar inte är riktigt känslomässigt missbruk, kan år med mindre kritik bygga upp och hindra hennes förmåga att se sig själv på ett positivt sätt. Till exempel, om en kvinnas mamma alltid jämför henne med ett syskon, kritiserar hennes beslut eller påpekar sina brister regelbundet, kan kvinnan tänka att hennes val inte är giltiga. Å andra sidan, att växa upp i en miljö där kvinnan sägs att hon inte kan göra något fel, att varje val hon gör är perfekt, och att hon är den vackraste och smartaste i sin klass kan också påverka självkänslan negativt genom att orsaka henne att ställa orealistiska förväntningar på sig själv.

Media spelar en stor roll när det gäller att fastställa kvinnligt självkänsla, eftersom det ofta framställer kvinnor som verkar felfria. Kvinnliga kändisar är ofta tunnare och verkar i bättre fysisk form än den genomsnittliga kvinnan som inte är känd. De har ett professionellt team av make-up artister, fotografer och bildredigerare för att se till att de visas utan en enda fläck. Kvinnor ser dessa bilder av felfria kvinnor när de sätter på TV: n, går på filmer eller bläddrar igenom en tidning, och många känner press för att leva upp till den standard som uppsätts av media.

Alla faktorer som är involverade i att bestämma kvinnlig självkänsla beror på en kvinnas psykologiska disposition och allmänna personlighet. Vissa kvinnor kan utveckla relationer av högsta kvalitet och ha en idealisk uppfostran men lider fortfarande av låg självkänsla på grund av depression eller ångest. Å andra sidan kan vissa kvinnor drabbas av kränkande relationer och en uppfostran fylld med kritik, men ändå uppvisar en sund självkänsla eftersom deras personligheter och sätt att tänka gör att de kan fortsätta att se de positiva aspekterna av sig själva.