Vad är avitaminos?

Avitaminos är termen som används för en grupp tillstånd eller sjukdomar orsakade av kronisk eller långvarig brist på en eller flera vitaminer. Vitaminer är ämnen som spelar olika viktiga roller i tillväxten och utvecklingen av varje människa. Det finns många typer av vitaminer, bland dem är A-vitamin, C-vitamin och B-vitamin, och var och en utför olika åtgärder i kroppen. Manifestationen av symtom beror oftast på vilken typ av vitaminbrist en individ har. Exempel på tillstånd som är förknippade med avitaminos är pellagra, beriberi, skörbuk, rakitt och nattblindhet.

Pellagra uppstår när en person inte konsumerar tillräcklig mängd niacin i sin diet. Niacin eller vitamin B3 är viktigt för att nerverna, matsmältningssystemet och huden ska fungera korrekt. Denna sjukdom kallas ibland sjukdomen med fyra Ds eftersom dess huvudsakliga symtom ofta inkluderar diarré, dermatit, demens - en sjukdom som påverkar en persons mentala förmåga - och ibland död. Andra symtom inkluderar utslag, munsår, kräkningar och skakningar.

Beriberi är ett tillstånd orsakat av bristfälligt intag av vitamin B1 eller tiamin. Det finns två typer av beriberi - våt och torr beriberi. Våt beriberi påverkar hjärt-kärlsystemet och torr beriberi påverkar nervsystemet. Denna typ av avitaminos ses ofta hos individer som missbrukar alkohol. Symtomen inkluderar smärta och svullnad i ben och fötter, ökad hjärtfrekvens, stickande känslor och förlust av benmusklerna.

Skörbuk är en sjukdom orsakad av långvarig brist på askorbinsyra eller vitamin C. Den kännetecknas av kroppssvaghet, inflammation i tandköttet, anemi, ömma leder och blödningar i huden. Det finns flera grupper av individer som löper hög risk för utveckling av skörbjugel. Dessa inkluderar alkoholister, äldre, barn och patienter med psykiska problem.

Rickets är en näringsstörning orsakad av brist på vitamin D, som kontrollerar produktionen av kalcium och fosfat som används av kroppen. Denna form av avitaminos resulterar ofta i mjukning och försvagning av benen hos drabbade barn. Barn och vuxna som vanligtvis stannar inomhus har en högre risk att utveckla vitamin D-brist eftersom exponering för solljus ofta behövs för dess produktion.

Nattblindhet orsakas ofta av avitaminos A eller brist på vitamin A. Minskad absorption eller intag av vitamin A orsakar vanligtvis att tårkörtlarna fungerar felaktigt och resulterar så småningom i torr ögon, irritation och nattblindhet. Vitamin A-brist är känd som den främsta orsaken till blindhet bland barn.

Dålig näring är ofta orsaken till avitaminos. Det finns många livsmedelskällor på marknaden som är rika på vitaminer, därför är avitaminos oftast en förebyggbar sjukdom. Å andra sidan, när kroppen behåller överskott av vitaminer, kallas tillståndet hypervitaminos.