Vad är skuld?

Ordet ”skuld” används i olika sinnen. De flesta använder det antingen för att beskriva ett ansvarstagande för en handling som ett brott, eller för att beskriva känslor av känslomässig konflikt och upprördhet som kan uppstå efter att någon har gjort något som han eller hon inte borde göra. Som en känsla är skuld extremt komplex, och att analysera den och de känslor som omger den är vanliga i psykoterapisessioner. Vissa psykologer tror att skuld är en mycket viktig aspekt av mänskligt beteende.

Skulden härrör från den gamla engelska gylten , som betyder "brottslighet." Detta ursprung förklarar ordets första känsla, ansvaret för ett brott eller handling. I den rättsliga världen bestäms det av rättegångar som väger tillgängliga bevis för att avgöra om någon har begått ett brott eller inte. Människor kan också erkänna att de är skyldiga till något som att ta den sista kakan från burken eller lämna vattnet rinna i badrummet. Även om dessa handlingar inte nödvändigtvis är brott, är de socialt oacceptabla i många kulturer.

Det är viktigt att skilja skuld från ånger. I juridisk mening kan någon vara skyldig utan att ångra ånger, en äkta sorg av sorg för åtagandet av en handling. I psykologin känner emellertid många människor båda känslor. Avsaknaden av ånger för avskyvärda brott som seriemordning betraktas av psykologer som en antydan om en psykopatisk personlighet, vilket gör skillnaden mellan dessa två begrepp mycket viktig.

I psykologisk bemärkelse är skuld en mycket svår och komplicerad känsla att klämma fast. Förutom att känna denna känsla för legitimt felaktiga handlingar, kan människor också konditioneras att känna det för mer tvetydiga handlingar. Till exempel, att känna sig skyldig över att inte betala elräkningen är en ganska enkel känsla, men att känna detta sätt för att äta en muffin är lite mer nyanserad. Vissa människor med psykologiska tillstånd kämpar med skuld som en del av deras övergripande tillstånd.

Skuldkänslor är vanliga bland perfektionister, människor som driver sig själva för att vara perfekta. Medan de flesta vill lyckas i livet, kan perfektionism driva denna gemensamma önskan till en farlig nivå. Vissa individer med ätstörningar, till exempel, är också perfektionister, och detta drag leder till att de går ner i vikt farligt, pressar sig själva för att förlora mer och att ha skuldkänslor för handlingar som andra inte ens tänker på, låt med visa negativt. Skuld uppstår också hos överlevande av trauma, offer för övergrepp och människor som har haft svåra barndom. Att lösa dessa känslor såväl som ånger är en viktig del av läkningsprocessen.