Qu'est-ce que la culpabilité?
Le mot «culpabilité» est utilisé dans une variété de sens. La plupart des gens l'utilisent soit pour décrire l'état de responsabilité d'un acte tel qu'un crime, soit pour décrire des sentiments de conflit émotionnel et de contrariété pouvant survenir après que quelqu'un a fait quelque chose qu'il ne devrait pas faire. En tant qu'émotion, la culpabilité est extrêmement complexe et son analyse et les sentiments qui l'entourent sont courants lors des séances de psychothérapie. Certains psychologues estiment que la culpabilité est un aspect très important du comportement humain.
La culpabilité est tirée de l'ancien anglais gylt , qui signifie «crime». Cette origine explique le premier sens du mot, celui de responsabilité pour un crime ou une action. Dans le monde juridique, il est déterminé par des procès qui pèsent les preuves disponibles pour décider si quelqu'un a commis ou non un crime. Les gens peuvent également avouer leur culpabilité, par exemple en prenant le dernier biscuit du pot ou en laissant couler l'eau dans la salle de bain. Bien que ces actes ne soient pas nécessairement des crimes, ils sont socialement inacceptables dans de nombreuses cultures.
Il est important de distinguer la culpabilité du remords. Au sens juridique, une personne peut être coupable sans ressentir de remords, un véritable sentiment de peine pour l'engagement d'un acte. En psychologie, cependant, beaucoup de gens ressentent les deux émotions. Les psychologues considèrent que l’absence de remords pour des crimes odieux tels que le meurtre en série évoque une personnalité psychopathique, ce qui rend la distinction entre ces deux concepts très importante.
Sur le plan psychologique, la culpabilité est une émotion très difficile et compliquée à cerner. En plus de ressentir cette émotion pour des actes légitimement illicites, les gens peuvent aussi être conditionnés à le ressentir pour des actes plus ambigus. Par exemple, se sentir coupable de ne pas payer la facture d'électricité est une émotion assez simple, mais se sentir de cette façon pour manger un muffin est un peu plus nuancé. Certaines personnes souffrant de troubles psychologiques luttent contre la culpabilité dans le cadre de leur état général.
Le sentiment de culpabilité est commun parmi les perfectionnistes, les personnes qui se poussent à être parfait. Alors que la plupart des gens veulent réussir dans la vie, le perfectionnisme peut pousser ce désir commun à un niveau dangereux. Certaines personnes atteintes de troubles de l’alimentation, par exemple, sont aussi perfectionnistes, ce qui les amène à perdre du poids de façon dangereuse, à se pousser à perdre plus et à se sentir coupables d’actions que les autres ne pensent même pas. voir négativement. La culpabilité survient également chez les survivants de traumatismes, les victimes de maltraitance et les personnes qui ont eu une enfance difficile. La résolution de ces sentiments, ainsi que le remords, constituent une partie importante du processus de guérison.