Vad är konstpsykoterapi?
Konstpsykoterapi bygger på konstens återställande effekter för att hjälpa människor som står inför kognitiva, beteendemässiga eller emotionella utmaningar. Genom att använda ritning, målning, matlagning och andra konstformer utforskar konstterapatienter sina känslor och behov. För att bygga ett förtroendeförhållande med klienten skapar konstpsykoterapeuten i allmänhet en uppmuntrande atmosfär som bidrar till öppen delning. Användningen av konstpsykoterapi är omfattande och hjälper människor i alla åldersgrupper och över en mängd olika psykiska, fysiska, emotionella och sociala förhållanden. Privat praxis, sjukhus, skolor och fängelser är vanliga miljöer för konstpsykoterapi.
Patienter som genomgår konstterapi utforskar sina personliga utmaningar genom olika former av konst. Ett konstverk kan skapas med färg, färgpennor, kritor eller krita. Bredare definitioner av konst i den terapeutiska miljön kan också omfatta matlagning, skriva poesi, dans eller andra konstformer. Beroende på det terapeutiska målet kan en konstpsykoterapipatient skapa konst fritt eller få vägledning att uttrycka specifika känslor eller tankar om en viss livssituation.
De terapeutiska effekterna av konstpsykoterapi vilar vanligtvis i aktivt engagemang, förhållande och kommunikation. Konstterapeuten skapar en miljö som främjar konstutforskning och kreativitet. Avstå från att kritisera eller ändra konstverket, arbetar patienten och utövaren tillsammans för att observera uttryck genom konst. Terapeuten ber patienten att beskriva känslor och bilder förknippade med konstverket. När patienten delar djupare känslor och betydelser byggs ofta ett förtroende- och terapeutiskt förhållande mellan klienten och utövaren.
De frågor och villkor som individer söker konstterapi är breda. Ett litet barn som lider efter förlusten av båda föräldrarna kan utforska sorgkänslor genom konst. Ett strokeoffer kan använda konstpsykoterapi för att återfå förmågan att utföra uppgifter och återfå en glädje för att leva. Konstterapi används ibland i grupprådgivning för att lösa familjekonflikter. Kreativt blockerade individer kan också dra nytta av konstpsykoterapi när de fördjupar sig i det kreativa arbetet och återansluter sig med sina passion.
Konstpsykoterapi utövas i olika inställningar. Vissa psykoterapeuter använder tekniken för att hjälpa individer som upplever ångest, depression, beteendeproblem eller emotionella utmaningar. Patienter på sjukhus har ibland tillgång till konstterapi för att hjälpa dem mentalt och känslomässigt när de återhämtar sig från medicinska ingrepp eller sjukdomar. Vissa barn som har inlärningssvårigheter genomgår denna form av terapi i skolorna. Fängelseställningar använder ibland konstterapi för att minska ångestens ångest och skapa en känsla av syfte.