Hur väljer jag de bästa laxoljekapslarna?

Att välja de bästa laxoljekapslarna för användning som ett kosttillskott kräver hänsyn till flera viktiga faktorer inklusive den typ av fisk som används, om laxgården eller vildhöjda, hur oljan destilleras och om företaget har gjort lämpliga kvalitetskontroller. De bästa laxoljekapslarna är kända för att minska inflammation i kroppens leder och vävnader, samt ge vitamin A, en antioxidant, för att minska allvarliga cellskador. När det används som näringstillskott är laxolja också idealisk för att tillhandahålla vitamin D, vilket är utmärkt för muskuloskeletal hälsa.

En av de viktigaste faktorerna för att bestämma vilken laxoljekapselprodukt som ska köpa är att lära sig vilken typ av fisk som användes. Det är vanligt att gårdshöjt fisk och lax används för många massproducerade laxoljekapslar. Holistiska experter rekommenderar endast att använda laxoljekapslar som innehåller oljan från vildfångad lax, sardiner och ansjovis för att säkerställa THE högsta kvalitet omega-3-fetter. Genom att använda fisk som fångats i naturen har företag bättre kontroll över faktorer som nivån på möjliga föroreningar och fiskens allmänna hälsa.

Kontrollera ingredienslistan för att se om den namnger den typ av fisk som används i kapseln. Om Atlantic Menhaden är listad är detta en gård som är upphöjd fisk som används i laxoljekapslar av många större företag. Många holisitiska företag kommer att inkludera formulering som "vildfångad lax" för att indikera att den använda fisken inte höjdes i en jordbruksmiljö.

Många hälsoexperter tror att destillationsprocessen som används för att göra vissa laxoljekapslar faktiskt minskar produktens effektivitet. Friska fetter och näringsämnen avlägsnas ofta när fisken avskaffas från ohälsosamma föroreningar. Av denna anledning föreslås att konsumenterna letar efter fiskoljetillskott som produceras från vilda fiskar som naturligtvis cointe lite till inga föroreningar.

När de väljer laxoljekapslar gör de flesta konsumenter också en punkt att upptäcka om företaget bedriver periodiska kvalitetskontrollkontroller av sina produkter. Dessa kontroller bör utföras av ett oberoende laboratorium för att säkerställa ärliga utvärderingar. Laboratorierna kommer att leta efter föroreningsnivåer och kvaliteten på oljan såväl som mängderna av viktiga näringsämnen, som vitamin A och D, som finns i produkten. Konsumenter kan lära sig mer om dessa procedurer från tillverkarna av laxoljekapsel online eller på produktförpackningen om testning utförs.