Vilka är de olika vetegenfördelarna?

Människor som ofta konsumerar vetegräs har ett antal olika skäl för att göra det. Vissa hävdar att vetegräs är ett bra näringstillskott, att det avgiftar kroppen, eller till och med att den har medicinska egenskaper. Även om många av dessa påståenden om vetegräsfördelar är underbyggda av vetenskaplig litteratur, är de vanligtvis ganska konsekventa bland vetegrässamhället. Vanligtvis skiljer människor som tror på dessa vetegräsfördelar inte mellan färsk och torkad vetegräs, och inte heller mellan inomhus- eller utomhuskällor, även om vissa kan hävda att produkten är bättre ny saft.

Ett av de mest rimliga påståenden om vetegräs är att den är frisk som en grönsak. Vissa människor går så långt som att hävda att vetegräs är mycket mer näringsrika än grönsaker, som innehåller mer vitaminer och näringsämnen än en motsvarande mängd en annan grönsak, kanske mer än 20 gånger så mycket. I själva verket näringsvärdet för vetegräsliknar andra grönsaker, och så konsumerar vetegräs kan vara ett bra sätt att lägga till vitaminer och mineraler till en diet.

Många av de mer fantasifulla påståenden om vetegräs kretsar kring dess klorofyllinnehåll. Klorofyll sägs vara strukturellt lik hemoglobin och hjälper därför påstås med blodflöde, avgiftning och andra kroppsfunktioner. Vissa säger att klorofyll kan neutralisera skadliga kemikalier och normalisera blodtrycket. Medan dessa vetegräsfördelar till stor del är överskattade, pekar en del vetenskapliga forskning på en minskad frekvens av koloncancer hos människor vars dieter är mycket klorofyll. Återigen, medan dessa påståenden kan vila på tvivelaktig vetenskap, är vetegräs verkligen inte en dålig mat så länge den inte används som ett botemedel mot en allvarlig sjukdom.

Ett antal andra förmåner för vetegräs har föreslagits som absolut inte har någon grund i empiriskt faktum. För iNstance, vetegräs inte löser ärr, läker tandvärk, förhindrar grått hår eller bli av med mjäll oavsett vilket sätt det administreras. Vissa metoder för att använda vetegräs, till exempel en vetegräs vaginal douche eller ett vetegräs lavemang, kan faktiskt vara skadligt för den allmänna hälsan.

Några av de saker som vetegräs är avsedda att läka, till exempel skador på grund av strålning från tv -apparater, utgör inte ens en rimlig fara för människor i första hand. På grund av den stora mängden kvakarium som omger annars gynnsamma produkter som vetegräs är det viktigt att utvärdera potentiella vetegräsfördelar med sunt förnuft innan du investerar i produkten.