Vilka faktorer påverkar hjärnutvecklingen i barndomen?
Barndomsutveckling styrs generellt av hur hjärnan svarar på stimuli. Hjärnutveckling i barndomen involverar bildandet av komplexa samband mellan nervceller. Normal hjärnutveckling är vanligtvis beroende av genetiska faktorer såväl som av yttre påverkan såsom hur föräldrar svarar på ett barns behov eller till och med ett bebis. Kosthold, fysisk aktivitet, interpersonella relationer, såväl som mental stimulans kan också vara viktiga. Stress kan ha långvariga, skadliga effekter på hjärnan, särskilt under barndomsutvecklingen.
De faktorer som påverkar hjärnans utveckling i barndomen kan träda i kraft från och med födseln. Genom att svara på signaler som spädbarn och små barn visar uppfyller föräldrarna inte bara deras tillfälliga behov utan kan hjälpa deras hjärnor att utvecklas hälsosamt. Tidpunkten för uppmärksamhet och visar tillgivenhet minskar i allmänhet onödig stress. Höga nivåer av stress kan stimulera kemiska ämnen som hämmar tillväxten av nervceller och deras anslutningar i hjärnan.
Erfarenheter som involverar alla sinnen hjälper också hjärnan att utvecklas ordentligt. Aktiviteter som att rulla en boll runt eller lyssna på en berättelse är ofta fördelaktiga. När barn hör samma historier och sånger, kan detta hjälpa till att leda hjärnan så att den är mer strukturerad för att lära sig. Sång, läsning och muntliga övningar i allmänhet är inte bara roliga utan kan ha en positiv fysisk effekt på hjärnan. Aktiviteter som målning och teckning hjälper ofta till att stimulera hjärnans utveckling i barndomen och utveckla kognitiva förmågor.
Onormal hjärnutveckling kan inträffa om ett barn inte får rätt uppmärksamhet, missbrukas eller inte lärs grundläggande färdigheter vid rätt tidpunkt. Hämmare för hjärnutveckling hos barn inkluderar ofta en brist på näring. Barn bör i allmänhet ha tillräckligt med protein, socker och kolhydrater som hjälper hjärnan att fungera. Grönsaker, frukt och mejeri är ofta också fördelaktiga. Det är vanligtvis fördelaktigt för barn att dricka mycket vatten så att deras energi är tillräckligt för att lära sig hela dagen.
Om hälsosam hjärnutveckling i barndomen inte främjas tidigt, kan det ibland ha negativa effekter på senbarns utveckling. De flesta av den neurala tillväxten i hjärnan sker under de första åren av livet, men i vissa fall kan en brist på stimulering tidigt kompenseras med intensiva övningar. Språk och motorik kan ofta komma ikapp även under sådan träning efter ålder 10. Utanför uppmärksamhet och stimulering från början är i allmänhet de mest lämpliga sätten att främja en sund hjärnutveckling i barndomen.