チベットの生活

中国西部の山岳高原に位置するチベット自治区は、中国語で「西蔵」と呼ばれ、「世界の屋根」を意味する「桃源郷」とも呼ばれています。チベットは、エベレストの自然の雪を頂いた山頂、ラサのポタラ宮やジョカン寺などのチベット仏教建築、いくつかの仏教の聖地、チベットの祭りや習慣など、驚くべき神秘的な文明を外部の人々に紹介しています。

かつては、農民は小さな村に定住し、大麦を主な作物としていました。遊牧民はヤクや羊の飼育で生計を立て、都市部に住むチベット人は職人として生計を立てていました。しかし、現在、チベット社会では商業分野への人々の流入が見られます。

中国の家族計画プログラムはチベット人の間では実施されていないため、チベット人の人口は増加し続けている。2000年に実施された国勢調査によると、チベットには2,616,300人が住んでおり、そのうちチベット人は2,411,100人で、現在の地域人口の92.2%を占めている。国勢調査では、生活水準の向上と医療サービスへのアクセスの向上により、チベット人の平均寿命が68歳に延びていることも明らかになった。さらに、非識字者も850,700人に減少した。

数世紀にわたって生活様式が変わらなかったチベットは、あまりにも高地で遠く、先世紀まで国境にたどり着く人はほとんどいなかった。仏教の山岳王国の古代の平和を最初に乱したのは、イギリスとインドの貿易商だった。彼らと並んで、この地域に対する影響力と主権を主張した中国とロシアも関心を寄せていた。現在、宗教的なチベットは中国の自治区として現代世界に入り、同盟国の助けを借りて、国の他の地域の発展に遅れを取らないように努めている。

チベット人のほとんどは敬虔な仏教徒ですが、少数の人々は古いボン教を信仰しています。ラサと燕京にはイスラム教とカトリックの信者もいます。初期のチベット仏教はインド仏教の影響を強く受けていましたが、何年もの進化を経て、チベット仏教は独自の特質と実践を発展させてきました。よく知られている例としては、最初の仏陀の生まれ変わりである生き仏がいるという信仰があります。

ダライ・ラマとパンチェン・ラマはともにチベット仏教ゲルク派に属し、古代チベットのラマ階級の頂点にいます。「智慧の大海」を意味する「ダライ・ラマ」の称号は、1578年にチベット仏教に改宗したモンゴル王アルタン・ハーンによってソナム・ギャツォに初めて授けられました。ソナム・ギャツォは、彼の前任者2人が死後に第1、第2のダライ・ラマとして称号を授けられたため、第3代のダライ・ラマです。

「ダライ・ラマ」という称号を授与する慣習は、1653年に清朝の順治帝が第五代ダライ・ラマ（第5代ダライ・ラマ、ガワン・ロサン・ギャツォ）に同じ称号を授けたことで確立されました。ダライ・ラマは、チベット人によってチベットの守護神であり慈悲の菩薩である観音菩薩の化身とみなされています。ダライ・ラマは14人おり、それぞれが以前のダライ・ラマの生まれ変わりとみなされています。

パンチェン（偉大な学者）の称号は、1645年にコソト・モンゴルのグシリ・ハーンによってロブサン・チューキ・ギャルツェンに授けられました。ロブサン・チューキ・ギャルツェンは4代目のパンチェン・ラマであり、彼以前の3人の僧侶は死後にこの称号を授けられました。1713年、康熙帝は5代目のパンチェン・ラマにパンチェン・エルデニ（エルデニは満州語で宝物の意味）の称号を授けました。パンチェン・ラマは無量光仏である無量寿仏の化身として尊ばれています。タシルンポ寺は伝統的にパンチェン・ラマの居城です。現在までに11人のパンチェン・ラマがいました。1995年に特定された11代目のパンチェンは現在中国に住んでいます。

ラマ教とも呼ばれるこの独特なチベット仏教は、10 世紀に発展し、この時代以降、しっかりと定着しました。年月が経ち、チベット仏教が近隣の州や国に広まるにつれ、さまざまな宗派が生まれ、政治的にも宗教的にも影響力を増しました。次の 5 つが最も影響力の大きい宗派です。

1. ニンマ派

   「古い」という意味を持つニンマ派は、最も古い仏教宗派です。ニンマ派の僧侶は赤いローブと帽子を身に着けているため、この宗派は赤い宗派とも呼ばれています。緩やかな組織で、マントラの修行に重点を置いています。僧侶は結婚することができ、通常は少人数のグループで生活します。この宗派は、他の宗派よりもボン教の側面を多く残しています。ニンマ派の僧侶は、心は純粋であり、すべての外部の影響を拒否するように自分自身を修行することで、仏陀と一体になることができると信じています。この宗派には、他の 4 つの宗派よりも多くの神々がいます。ニンマ派の主要な寺院は、ミンドロリン寺院とドルジェ ダク寺院です。前者は、チベット書道のコレクションで特に有名です。

2. カダンパ

   

   カダンパ派は、仏陀の行為と教えが修行の教義であるべきだと信じています。これは、1042 年にインドから到着したアティーシャの教えに基づいています。この伝統は経典と規律を重視し、タントラは選ばれた少数の人々にのみ伝えられるものであると強調しています。カダンパ派は輪廻と報復を説いています。主要な寺院はネチュン寺院です。

3. カギュ派

   カギュ派は、マルパとミラレパという 2 人の偉大な教師によって創始されました。カギュ派は「口頭で教える」という意味で、タントラの教えに重点を置いています。マルパとミラレパは白いローブを着ていたため、この宗派は白宗とも呼ばれています。カギュ派の教義は独特で、準気功と仏教の悟りの実践の組み合わせを強調しています。また、悟りの源として禁欲主義と服従を提唱しています。カギュ派の重要な貢献は、現存するラマが自身の前世の証拠を示すことができるトゥルク (転生ラマ) 制度の創設です。カギュ派の主要な寺院は、カルマパ ラマの伝統的な本拠地であるツルプ寺院です。

4. サキャパ

   

   サキャ派は 1073 年に始まり、サキャ寺院で創設されたため、その名が付けられました。寺院に赤、白、黒の縞模様が美しく描かれていたことから、この宗派は俗に「カラフルな宗派」と呼ばれています。サキャ派の教義は、次の輪廻で良い転生を得るために善行をし、苦痛から解放されるために現世の欲望をすべて捨て去るよう人々に説きます。

5. ゲルク派

   ゲルク派はダライ・ラマとパンチェン・ラマの教団で、黄色い帽子をかぶっていることから黄宗とも呼ばれています。1407年に偉大な仏教改革者であるツォンカパによって創設されました。カダンパを吸収し、アティーシャの伝統を引き継ぎました。厳格な規律と経典の学習を重視しています。改革が成功したことで、17世紀以降はチベットで支配的となり、他の宗派は脇役に甘んじるようになりました。ゲルク派の主な6つの寺院は、ガンデン寺、ターエル寺、デプン寺、ラブラン寺、セラ寺、タシルンポ寺です。

チベットは中国の青海チベット高原にあります。世界で最も標高の高い地域として知られるチベット地域は、平均海抜 4,500 メートル (16,000 フィート) 以上で、最高峰は海抜 8,846.27 メートル (29,029 フィート) です。エベレスト ピークとして知られるこの山頂は、世界最高峰でもあります。

チベットは、新疆ウイグル自治区と青海省の南、四川省の西、雲南省の北西、インドとネパールの北に位置します。人口は230万人で、チベット人、漢人、モンバ族、ロタ族などさまざまな民族で構成されています。首都はラサです。

チベットの地形は主に「世界の屋根」として知られる高原から成り、南東部の小さな地域はブラマプトラ川の渓谷まで下っています。ガンディセ山脈の北と崑崙山脈の南には、丘、盆地、湖、雪に覆われた山々がある広大な北チベット高原があります。ガンディセ山脈とヒマラヤ山脈の間にある南部の渓谷は、チベットの主な農地と牧畜地です。東部には、平行に連なる山々と渓谷の地域があり、横断山脈の北半分を占めています。

チベット南部のヒマラヤ山脈の平均標高は 6,000 メートルで、北部には崑崙山脈とタングラ山脈があり、中央南西部にはガンディセ山脈があり、横端山脈はニャインチェンタンラ山脈のすぐ東にあります。

チベットの経済は自給農業が中心です。耕作地が限られているため、チベット高原では主に羊、牛、山羊、ラクダ、ヤク、馬などの畜産業が主な産業です。しかし、栽培されている主な作物は、大麦、小麦、ソバ、ライ麦、ジャガイモ、さまざまな果物や野菜です。

チベットは水、地熱、太陽、風力エネルギーも豊富です。年間約2億キロワットの天然水力エネルギーを生産しています（全国総量の約30%）。地表水資源は3,548億立方メートル（全国総量の13.5%）、氷河水資源は3,300億立方メートルです。チベットには5,659万キロワットの利用可能な水力エネルギー資源があります（全国総量の15%）。チベットは地熱エネルギー生産でも中国をリードしています。ラサ市ダムシュン県のヤンバジャイン地熱地帯は中国最大の高温蒸気地熱地帯であり、世界でも最大級の地熱地帯の1つでもあります。1980年代以降、チベットは太陽エネルギーのより広範な使用を促進する一連のプロジェクトを立ち上げてきました。この地域は海抜約 4,000 メートルの高原に位置しているため、地球上のどの場所よりも太陽に近く、そのため年間平均 3,400 時間の日照時間があります。チベットは中国の主要な太陽光発電の供給源であり、この産業のさらなる発展に大きな可能性を秘めています。

チベットは、5,000 種を超える高級植物が生息する巨大な植物王国です。また、原生林がそのまま保存されている中国最大の森林地帯の 1 つでもあります。北半球の熱帯から寒帯まで、知られている主要な植物種のほとんどすべてがここに生息しています。

近年、チベット仏教への関心が高まったため、観光業はますます重要な分野となり、当局によって積極的に推進されています。チベット経済は中央政府から多額の補助金を受けており、政府幹部は中国で2番目に高い給与を受け取っています。観光業は、手工芸品の販売から最も多くの収入をもたらします。手工芸品には、チベットの帽子、宝石（銀と金）、木製品、衣類、キルト、織物、チベットの絨毯やカーペットが含まれます。

チベットの GDP は 2005 年に 14 パーセント増加し、総額 251 億人民元に達しました。2006 年上半期の経済成長率は 12.5 パーセントでした。経済成長の急速なペースは、中央政府と地方政府の両方がこの地域の主要なインフラ プロジェクトに与えた財政支援によるものです。この地域の主な輸出品は、ヤギの毛、サージ、生薬、カーペットなどの伝統的な品々です。輸入品は主に電気製品、鉄鋼製品、車両、農薬、繊維製品です。

チベットの気候と標高は極端です。昼と夜の温度差は大きいです。チベットでは高山病が命取りになることもあるので、風邪をひかないように注意してください。到着前に、下痢、ジアルジア症、肝炎、呼吸器感染症（風邪、インフルエンザ、気管支炎）の治療に必要なものを救急箱に入れて準備してください。標高の高い場所での呼吸を助けるために酸素ボンベも持参してください。薬は事前に薬局で入手できます。薬局のほとんどはラサのユトク ルー通りにあります。

この高度では、太陽の光を遮る大気がほとんどないため太陽の光が非常に強く、旅行者の肌や目を傷つける可能性が高くなります。日焼け止め、サングラス、帽子の着用をお勧めします。また、チベットでは水の沸点がやや低くなります。そのため、水を長時間沸騰させるのがよいでしょう。腸の不快感を防ぐために、飲料水は飲む前にヨウ素などの浄化剤で浄化する必要があります。

僧院や村の周辺をうろつく野生の犬の群れはよく見かけますが、潜在的な脅威となる可能性があります。事前に狂犬病ワクチン（ヒト二倍体細胞ワクチンまたは精製ニワトリ胚培養ワクチン）を接種し、野生の犬には近づかないようにしてください。遠隔地を訪れると、野生のヤクやチベットカモシカなどの野生動物に遭遇することもあります。安全のため、距離を保つことをお勧めします。