Co dělá kognitivní behaviorální psycholog?

Kognitivní behaviorální psychologie je odvětví psychologické praxe a výzkumu, které se zaměřuje na to, jak vnitřní myšlenky ovlivňují chování a vnímání. Prostřednictvím výzkumu, klinické práce a vzdělávání se kognitivní behaviorální psycholog pokouší zlepšit psychickou a psychologickou léčbu tím, že přistupuje k problémům s hypotézou, že jednotlivci z velké části vytvářejí své vlastní činy a reakce. Kognitivní behaviorální psycholog může mít mnoho různých zaměstnání, jako je výuka ostatních o terénu, přímá práce s pacienty nebo výzkum nových technologií a publikování výsledků ve vědeckých časopisech.

V klinické praxi může kognitivní behaviorální psycholog pracovat s jednotlivci, rodinami nebo většími skupinami pacientů, kteří se potýkají s podobnými problémy. Většina kognitivní behaviorální terapie je řešena alespoň částečně v režimu jeden na jednoho, protože je důležité, aby terapeut navázal vztah s pacientem a pomohl mu v individuálních problémech myšlení a vnímání. Většina technik tohoto typu terapie spočívá v tom, že pacienty učí poskytovat pomoc s vlastním vedením, často tím, že je naučí racionalizovat své vnímání. Například, pokud pacient řekne „Lidé si myslí, že jsem hloupý,“ mohl by se kognitivní behaviorální terapeut pokusit přimět je, aby se naučili, jak otestovat toto tvrzení pro racionalitu tím, že položí otázky, například „Jak vím, že si to lidé myslí? “Nebo„ Proč předpokládám, že si to lidé myslí? “

Kognitivní behaviorální psycholog se může rozhodnout pracovat se skupinami pacientů trpících problémy souvisejícími s duševním zdravím, jako jsou poruchy příjmu potravy, deprese, závislost nebo úzkostné problémy. Zastánci teorie naznačují, že s touto formou terapie lze řešit téměř jakýkoli problém, protože se zaměřuje na změnu myšlenkových vzorců a chování jedince. Kognitivní behaviorální terapeut může pracovat s podpůrnou skupinou pro lidi s poruchami příjmu potravy, drogovou rehabilitačním střediskem nebo ústavem duševního zdraví, aby pomohl skupinám pacientů naučit se sebehodnotícím dovednostem, aby pomohl v boji proti jejich problémům.

Výzkum je velmi důležitý pro další rozvoj kognitivní behaviorální psychologie. Někteří psychologové pomáhají vyvinout pole tím, že provádějí studie, aby zjistili, jak zakládající teorie kognitivního behaviorismu pracují s různými typy poruch, nebo testují účinnost nových technik založených na psychologických principech. Vědci mohou získat finanční prostředky z různých zdrojů, aby mohli provádět nepřetržitou analýzu terapeutických technik, včetně vládních grantů a soukromého komerčního financování.

Kognitivní behaviorální psycholog, který již nějakou dobu cvičil, může najít radost a novou kariéru ve výuce psychologie jiným psychologům. Někteří kognitivní behavioralisté jsou zaměstnáni univerzitami a obchodními školami, aby nabízeli třídy a semináře o nástrojích, taktice a filozofických základech teorie. To může být skvělý způsob, jak dát kariérní zážitek do práce, a může psychologovi poskytnout více času na výzkum a vědecké práce, než poskytuje soukromá praxe.