認知行動心理学者は何をしますか？

認知行動心理学は、心理的実践と研究の一部であり、内部思考が行動と知覚にどのように影響するかに焦点を当てています。 研究、臨床研究、教育を通じて、認知行動心理学者は、個人が概して自分の行動や反応を作り出すという仮説を立てて問題に取り組み、精神的および心理的治療を改善しようとします。 認知行動心理学者は、フィールドについて他の人に教えたり、患者と直接やり取りしたり、新しい技術に関する研究を行ったり、学術雑誌に結果を発表したりするなど、多くの異なる仕事をする場合があります。

臨床診療では、認知行動心理学者が個人、家族、または同様の問題に苦しんでいる大規模な患者グループと協力する場合があります。 認知行動療法の多くは、セラピストが患者との関係を確立し、個々の思考および知覚の問題で患者を助けることが重要であるため、少なくとも部分的に一対一の設定で処理されます。 このタイプの治療の技術のほとんどは、患者に自己誘導型の支援を提供することを、多くの場合、患者に彼らの認識を合理化するように教えることによって教えることに基づいています。 たとえば、患者が「私はバカだと思う」と言った場合、認知行動療法士は、「人々がそれをどのように考えているかをどうやって知るのですか？」 」または「なぜ私は人々がそう思うと思いますか？」

認知行動心理学者は、摂食障害、うつ病、依存症、または不安の問題など、精神的健康に関連する問題に苦しんでいる患者のグループと協力することを選択できます。 理論の支持者は、この療法が個人の思考パターンと行動を変えることに焦点を合わせているため、ほぼすべての問題にこの形式の療法で取り組むことができることを示唆しています。 認知行動療法士は、患者のグループが問題を解決するための自己評価スキルを学ぶのを助けるために、摂食障害のある人々のサポートグループ、薬物リハビリテーションセンター、または精神保健機関と協力する場合があります。

研究は、認知行動心理学の継続的な発展にとって非常に重要です。 一部の心理学者は、認知行動学の基礎理論がさまざまな種類の障害とどのように機能するかを確認したり、心理的原理に基づいた新しいテクニックの有効性をテストしたりすることで、フィールドの進化を支援しています。 研究者は、政府の助成金や民間の民間資金を含む治療技術の継続的な分析を行うために、さまざまなソースから資金を受け取ることがあります。

しばらく練習してきた認知行動心理学者は、他の心理学者に心理学を教えることに喜びと新鮮なキャリアを見つけるかもしれません。 一部の認知行動学者は、理論のツール、戦術、および哲学的基盤に関するクラスとセミナーを提供するために大学および専門学校で採用されています。 これは、キャリアエクスペリエンスを活用するための優れた方法である可能性があり、心理学者が個人的な実践が許すよりも多くの研究と学問的な追求の時間を許すかもしれません。