O que um psicólogo cognitivo -comportamental faz?
A psicologia comportamental cognitiva é um ramo da prática psicológica e da pesquisa que se concentra em como os pensamentos internos afetam o comportamento e a percepção. Através da pesquisa, trabalho clínico e educação, um psicólogo cognitivo -comportamental tenta melhorar o tratamento mental e psicológico, abordando questões com uma hipótese de que os indivíduos, em geral, criam suas próprias ações e reações. Um psicólogo cognitivo -comportamental pode ter muitos empregos diferentes, como ensinar outras pessoas sobre o campo, trabalhar diretamente com os pacientes ou fazer pesquisas sobre novas técnicas e publicar resultados em periódicos acadêmicos.
Na prática clínica, um psicólogo cognitivo -comportamental pode trabalhar com indivíduos, famílias ou grupos maiores de pacientes que lutam com questões semelhantes. Grande parte da terapia cognitivo-comportamental é tratada pelo menos parcialmente em um ambiente individual, porque é importante para um terapeuta estabelecer um relacionamento com o paciente e ajudá-lo com o indivíduoQuestões de pensamento e percepção de UAL. A maioria das técnicas desse tipo de terapia baseia-se no ensino dos pacientes a fornecer ajuda autoguiada, geralmente ensinando-os a racionalizar suas percepções. Por exemplo, se um paciente diz que "as pessoas pensam que eu sou estúpido", um terapeuta cognitivo -comportamental pode tentar fazê -las aprender a testar essa afirmação de racionalidade fazendo perguntas, como "Como sei que as pessoas pensam isso?" Ou "Por que eu presumo que as pessoas pensem isso?"
O psicólogo comportamental cognitivo pode optar por trabalhar com grupos de pacientes que sofrem de problemas relacionados à saúde mental, como distúrbios alimentares, depressão, dependência ou problemas de ansiedade. Os proponentes da teoria sugerem que quase qualquer problema pode ser abordado com essa forma de terapia, pois se concentra em alterar os padrões e comportamentos de pensamento do indivíduo. Um terapeuta cognitivo -comportamental pode funcionar com umGrupo de apoio a pessoas com distúrbios alimentares, um centro de reabilitação de drogas ou uma instituição de saúde mental, a fim de ajudar grupos de pacientes a aprender habilidades de auto-avaliação para ajudar a combater seus problemas.
A pesquisa é muito importante para o desenvolvimento contínuo da psicologia cognitiva comportamental. Alguns psicólogos ajudam a evoluir o campo conduzindo estudos para ver como as teorias fundadoras do comportamento cognitivo funcionam com diferentes tipos de distúrbios ou a testar a eficácia de novas técnicas baseadas nos princípios psicológicos. Os pesquisadores podem receber financiamento de uma variedade de fontes para realizar análises contínuas de técnicas terapêuticas, incluindo subsídios do governo e financiamento comercial privado.
Um psicólogo comportamental cognitivo que pratica há algum tempo pode encontrar alegria e uma nova carreira no ensino de psicologia para outros psicólogos. Alguns comportamentos cognitivos são empregados por universidades e escolas comerciais para oferecer aulas e seminários em TAs ferramentas, táticas e fundamentos filosóficos da teoria. Essa pode ser uma ótima maneira de colocar a experiência de carreira para trabalhar e pode permitir que um psicólogo mais tempo para pesquisas e atividades escolares do que um consultório particular ofereça.