Co robi psycholog behawioralny poznawczy?
Psychologia poznawczo-behawioralna jest gałęzią praktyki i badań psychologicznych, które koncentrują się na tym, jak wewnętrzne myśli wpływają na zachowanie i percepcję. Poprzez badania, pracę kliniczną i edukację, poznawczy psycholog behawioralny próbuje ulepszyć leczenie psychiczne i psychologiczne, podchodząc do kwestii z hipotezą, że jednostki w zasadzie tworzą własne działania i reakcje. Psycholog behawioralny poznawczy może mieć wiele różnych zadań, takich jak nauczanie innych w tej dziedzinie, praca bezpośrednio z pacjentami lub prowadzenie badań nad nowymi technikami i publikowanie wyników w czasopismach naukowych.
W praktyce klinicznej poznawczy psycholog behawioralny może współpracować z osobami, rodzinami lub większymi grupami pacjentów borykających się z podobnymi problemami. Większość terapii poznawczo-behawioralnej jest obsługiwana przynajmniej częściowo w środowisku jeden na jednego, ponieważ ważne jest, aby terapeuta nawiązał relację z pacjentem i pomógł mu w indywidualnych problemach z myśleniem i percepcją. Większość technik tego typu terapii opiera się na uczeniu pacjentów, jak udzielać im pomocy, często ucząc ich racjonalizacji postrzegania. Na przykład, jeśli pacjent powie „Ludzie myślą, że jestem głupi”, terapeuta poznawczy behawioralny może spróbować zachęcić ich do nauczenia się testowania tego stwierdzenia pod kątem racjonalności poprzez zadawanie pytań, takich jak „Skąd mam wiedzieć, że ludzie tak myślą? ”Lub„ Dlaczego zakładam, że ludzie tak myślą? ”
Psycholog behawioralny poznawczy może zdecydować się na pracę z grupami pacjentów cierpiących na problemy związane ze zdrowiem psychicznym, takie jak zaburzenia odżywiania, depresja, uzależnienie lub problemy lękowe. Zwolennicy teorii sugerują, że przy pomocy tej formy terapii można rozwiązać prawie każdy problem, ponieważ koncentruje się ona na zmianie wzorców myślowych i zachowań jednostki. Terapeuta poznawczy behawioralny może współpracować z grupą wsparcia dla osób z zaburzeniami odżywiania, centrum rehabilitacji uzależnień od narkotyków lub instytucją zdrowia psychicznego, aby pomóc grupom pacjentów w nauce umiejętności samooceny w walce z ich problemami.
Badania są bardzo ważne dla dalszego rozwoju psychologii poznawczo-behawioralnej. Niektórzy psychologowie pomagają ewoluować w tej dziedzinie, prowadząc badania, aby zobaczyć, jak podstawowe teorie behawioralnego poznania działają z różnymi rodzajami zaburzeń, lub przetestować skuteczność nowych technik opartych na zasadach psychologicznych. Badacze mogą otrzymywać fundusze z różnych źródeł w celu prowadzenia ciągłej analizy technik terapeutycznych, w tym dotacji rządowych i prywatnych funduszy komercyjnych.
Psycholog poznawczy behawioralny, który ćwiczy od pewnego czasu, może znaleźć radość i świeżą karierę w nauczaniu psychologii innych psychologów. Niektórzy behawioraliści kognitywni są zatrudnieni przez uniwersytety i szkoły handlowe w celu prowadzenia zajęć i seminariów na temat narzędzi, taktyki i filozoficznych podstaw teorii. Może to być świetny sposób na wykorzystanie doświadczenia zawodowego i może dać psychologowi więcej czasu na badania i zajęcia scholastyczne niż prywatna praktyka.