Způsobuje nemoc chlad?

"Pokud se nezabalíte, chytíte nachlazení." Mnozí z nás slyšeli podobná rady ohledně souvislosti mezi chladem a nemocí. Ačkoli většina z nás věří, že zima nezpůsobuje nemoc, porota je oficiálně stále mimo. Většina výzkumů podporuje, že být nachlazení neovlivňuje pravděpodobnost, že někdo chytí virus, který způsobuje nachlazení nebo chřipku.

Lékařský výzkum v padesátých letech vystavil 400 dobrovolníků chladným virům pomocí různých teplot a podmínek jako proměnných. Výsledkem nebyl rozdíl v míře infekce mezi různými skupinami. Podobná studie na konci 60. let přinesla srovnatelné výsledky.

Některé studie však naznačují, že chlad způsobuje nemoc. Některé argumenty naznačují, že pokud jste zima, vaše tělo je více stresováno a proto méně odolné vůči boji s virem. Výzkum Společného studeného centra Cardiff University ve Walesu prokázal, že pokles tělesné teploty může způsobit vznik spícího studeného viru. Pokud se osoba zchladí, například oblečením vlhkého oblečení za chladného počasí, zúží se krevní cévy v nose. Když k tomu dojde, teplá krev se uzavře a již nebude dodávat bílé krvinky bojující proti infekcím.

Jedna studie zahrnovala účinky dobrovolníků, kteří umístili své bosé nohy do prázdné mísy po dobu 20 minut nebo namočili své nohy do mísy obsahující ledově studenou vodu na stejnou dobu. Do pěti dnů po experimentu se u dalších účastníků, kteří si namočili nohy do studené vody, objevily příznaky chladu než ostatní účastníci. Podle studie většina z těchto účastníků již měla studený virus, ale dosud neměla příznaky. Přispívajícím faktorem bylo snížení tělesné teploty; v tomto případě chlad způsobil nemoc, ne virus, ale vývoj viru.

Pravděpodobnějším důvodem častějšího onemocnění v zimním období je zvýšený vnitřní kontakt s ostatními, z nichž někteří mají viry. Vzhledem k chladnému počasí mají lidé tendenci zůstat doma častěji, takže místa, jako jsou školy, obchody, letiště a kanceláře, jsou pravděpodobně místem, kde se dá chytit zima.

Lidé obvykle chytají nachlazení prostřednictvím vzduchových kapiček z kýchání. Jiné metody chytání nachlazení jsou kontaktem z ruky do nosu nebo do očí po přímém kontaktu s osobou, která má virus nebo nepřímý kontakt, jako je dotyk stejného kliky.

Nejlepší způsob, jak se vyhnout nachlazení nebo viru, není vyhnout se chladu, ale místo toho se vyhnout přeplněným místům a často si umýt ruce. A výsledky z další studie naznačují, že ti, kteří mají pozitivní výhled a jsou pozitivní, mají menší pravděpodobnost, že se nachladí, než ti, kteří měli negativnější emoční styl.