Jaké jsou příznaky předávkování hořčíkem?

Příznaky předávkování hořčíkem se mohou jevit jako důsledek běžných nesouvisejících problémů. Například mohou odrážet příznaky podrážděného žaludku. Reakce na přetížení hořčíkem by neměly být ignorovány, protože některé vzácné příznaky mohou vést k bezvědomí nebo smrti. Při užívání doplňků hořčíku by měli jednotlivci vědět, jak ovlivňují jiné vitamíny, minerály a léky, které jsou přítomny také v jejich tělech.

Předávkování hořčíkem je relativně vzácný případ. Když k tomu dojde, mohou být velmi škodlivé pro zdraví člověka. Minerální hořčík je v těle dostupný ve vysokých koncentracích a je zodpovědný za mnoho jeho základních funkcí. Přesto někteří lidé trpí nedostatkem hořčíku a rozhodnou se doplnit. Jsou to jedinci, kteří mohou být náchylní k předávkování hořčíkem.

Mělo by být samozřejmé, že některé doplňky hořčíku je lepší užívat než jiné. Citronan hořečnatý má pověst tím, že je tělem snadno vstřebává. Formy hořčíku, jako je oxid hořečnatý, jsou však pro tělo obtížné zpracovat. Čím těžší je pro tělo zpracovat doplněk, tím je pravděpodobnější, že zůstane v těle a bude se soustředit. Přirozenou reakcí těla na příliš mnoho hořčíku v těle je jeho filtrace ledvinami.

Příznaky předávkování hořčíkem mohou být obtížné identifikovat, protože nejsou nutně snadno spojeny s funkcí ledvin. Například předávkování hořčíkem může doprovázet průjem, křeče a nevolnost. Mezi vzácnější příznaky předávkování patří závratě, zhoršené dýchání a zpomalení srdečního rytmu. Když se tyto vzácné příznaky kombinují, jako je zpomalený srdeční rytmus a potíže s dýcháním, jednotlivci jsou vystaveni riziku výskytu kómatu. Jak již bylo řečeno, lidé, kteří nemají plně funkční ledviny, jsou předávkování hořčíkem vystaveni většímu riziku než jejich zdravé protějšky.

Zatímco nadměrné množství hořčíku v těle může vést k předávkování, interakce hořčíku s léky, vitamíny a jinými minerály by se měly průměrnému jedinci pravděpodobně více zabývat. Užívání vitamínů, minerálů a léků s hořčíkem může mít za následek soutěžení v těle o jejich dostupnost. Například, příliš mnoho hořčíku může způsobit pokles hladiny vápníku a může zahodit další vitamínové a minerální rovnováhy.

Léky mohou být také ovlivněny přetížením hořčíkem. Účinnost antibiotik se může snížit, pokud je v těle jedince nadbytek hořčíku. Hořčík může také zvýšit účinnost některých léků.