マグネシウムの過剰摂取の症状は何ですか？

マグネシウムの過剰摂取の症状は、一般的で無関係な問題の結果であると思われる可能性があります。たとえば、胃のむかつきの症状を反映することができます。いくつかのまれな症状がcom睡または死につながる可能性があるため、マグネシウムの過負荷に対する反応は無視すべきではありません。マグネシウムのサプリメントを服用するとき、個人は他のビタミン、ミネラル、および体にも存在する薬にどのように影響するかを知っておく必要があります。

マグネシウムの過剰摂取は比較的まれな出来事です。しかし、彼らが起こるとき、彼らは人の健康に非常に有害である可能性があります。ミネラルマグネシウムは、体内で高濃度で利用可能であり、その重要な機能の多くを担当しています。それでも、一部の人々はマグネシウムの欠陥に苦しみ、補足することを選択します。マグネシウムの過剰摂取の影響を受けやすいのは、これらの個人です。

特定のマグネシウムサプリメントが他のものよりも摂取する方が良いと言うことなく行くべきです。クエン酸マグネシウムはEASであるという評判があります体に吸収されます。ただし、酸化マグネシウムなどのマグネシウムの形態は、体が処理するのが困難です。体がサプリメントを処理することが難しいほど、体内にとどまり、集中力で構築する可能性が高くなります。体内のマグネシウムが多すぎることに対する体の自然な反応は、腎臓を通してそれをろ過することです。

マグネシウムの過剰摂取の症状は、必ずしも腎機能に容易に関連しているわけではないため、特定するのが難しい場合があります。たとえば、下痢、けいれん、吐き気はマグネシウムの過剰摂取に伴う可能性があります。 より珍しい過剰摂取症状には、めまい、呼吸障害、心拍数の低下が含まれます。心拍の鈍化や呼吸困難など、これらのまれな症状が組み合わされると、個人はcom睡を経験するリスクがあります。そうは言っても、完全に機能的な腎臓を持っていない人は、Tよりもマグネシウムの過剰摂取のリスクがあります相続人の健康なカウンターパート。

体内のマグネシウムの過剰な量は過剰摂取をもたらす可能性がありますが、マグネシウムと薬物、ビタミン、その他のミネラルとの相互作用は、間違いなく平均的な個人にとってより多くの懸念であるべきです。マグネシウムを使用したビタミン、ミネラル、薬を服用すると、入手可能性のために体内の競争が発生する可能性があります。たとえば、マグネシウムを摂取しすぎると、カルシウムのレベルが低下し、他のビタミンとミネラルのバランスを捨てることができます。

薬は、マグネシウムの過負荷の影響を受ける可能性があります。抗生物質の有効性は、個々の体内にマグネシウム過剰が存在する場合、低下する可能性があります。マグネシウムは、一部の薬の効力を高めることもあります。