¿Cuáles son los síntomas de una sobredosis de magnesio?
Los síntomas de una sobredosis de magnesio pueden parecer ser el resultado de problemas comunes y no relacionados. Por ejemplo, pueden reflejar los síntomas del malestar estomacal. Las reacciones a una sobrecarga de magnesio no deben ignorarse, porque algunos síntomas raros pueden provocar coma o muerte. Al tomar suplementos de magnesio, las personas deben saber cómo afectan a otras vitaminas, minerales y medicamentos que también están presentes en sus cuerpos.
Una sobredosis de magnesio es una ocurrencia relativamente rara. Sin embargo, cuando suceden, pueden ser muy perjudiciales para la salud de una persona. El magnesio mineral está disponible en altas concentraciones en el cuerpo y es responsable de muchas de sus funciones esenciales. Aún así, algunas personas sufren de deficiencias de magnesio y eligen complementar. Son estas personas las que pueden ser susceptibles a una sobredosis de magnesio.
Debe no decir que ciertos suplementos de magnesio son mejores que otros. El citrato de magnesio tiene la reputación de ser EASabsorbido por el cuerpo. Sin embargo, las formas de magnesio como el óxido de magnesio son difíciles de procesar para el cuerpo. Cuanto más difícil sea para el cuerpo procesar un suplemento, más probabilidades es de permanecer en el cuerpo y construir en concentración. La respuesta natural del cuerpo a demasiado magnesio en el cuerpo es filtrarlo a través de los riñones.
Los síntomas de una sobredosis de magnesio pueden ser difíciles de identificar, porque no están necesariamente conectados fácilmente con la función renal. Por ejemplo, la diarrea, los calambres y las náuseas pueden acompañar una sobredosis de magnesio. Los síntomas de sobredosis más raros incluyen mareos, respiración deteriorada y una frecuencia cardíaca lenta. Cuando se combinan estos síntomas raros, como los latidos lentos y la dificultad para respirar, las personas corren el riesgo de experimentar un coma. Dicho esto, las personas que no tienen riñones completamente funcionales tienen más riesgo de sobredosis de magnesio que THomartes de Heir Healthy.
Si bien una sobreabundancia de magnesio en el cuerpo puede provocar una sobredosis, las interacciones de magnesio con medicamentos, vitaminas y otros minerales deberían ser, posiblemente, más preocupación para el individuo promedio. Tomar vitaminas, minerales y medicamentos con magnesio puede resultar en una competencia en el cuerpo por su disponibilidad. Por ejemplo, tomar demasiado magnesio puede hacer que los niveles de calcio caigan y puede desechar otros saldos de vitaminas y minerales.
Los medicamentos también pueden verse afectados por una sobrecarga de magnesio. La efectividad de los antibióticos puede disminuir si hay un exceso de magnesio en el cuerpo de un individuo. El magnesio también puede aumentar la potencia de algunos medicamentos.