Ser frio causa doenças?
"Se você não terminar, vai pegar a morte de um resfriado." Muitos de nós ouvimos palavras de conselho semelhantes sobre a conexão entre sentir frio e pegar uma doença. Embora a maioria de nós acredite que sentir frio não causa doenças, o júri ainda está oficialmente de fora. A maioria das pesquisas apóia que o resfriado não afeta a probabilidade de alguém pegar um vírus que causa o resfriado comum ou a gripe.
A pesquisa médica na década de 1950 expôs 400 voluntários a vírus do resfriado usando várias temperaturas e condições como variáveis. O resultado não foi diferente na taxa de infecção entre os diferentes grupos. Um estudo semelhante no final da década de 1960 produziu resultados comparáveis.
No entanto, alguns estudos sugerem que o frio causa doenças. Alguns argumentos indicam que se você está com frio, seu corpo fica mais estressado e, portanto, menos resistente a combater um vírus. Uma pesquisa do Common Cold Center da Universidade de Cardiff, no País de Gales, provou que uma queda na temperatura corporal pode causar o desenvolvimento de um vírus do resfriado adormecido. Se uma pessoa fica gelada, por exemplo, usando roupas úmidas em clima frio, os vasos sanguíneos no nariz ficam contraídos. Quando isso ocorre, o sangue quente é fechado, deixando de suprir os glóbulos brancos que combatem infecções.
Um estudo envolveu os efeitos de voluntários colocando os pés descalços em uma tigela vazia por 20 minutos ou embebendo os pés em uma tigela contendo água gelada pelo mesmo período de tempo. Cinco dias após o experimento, mais participantes que molharam os pés em água fria desenvolveram sintomas de resfriado do que os outros participantes. Segundo o estudo, provavelmente vários desses participantes já tinham o vírus do resfriado, mas ainda não apresentavam sintomas. A redução da temperatura corporal foi um fator contribuinte; neste caso, o frio causava doenças, não o vírus, mas o desenvolvimento do vírus.
A razão mais provável pela qual as pessoas tendem a ficar doentes com mais frequência no inverno é o aumento do contato interno com outras pessoas, algumas das quais com vírus. Como o tempo está frio, as pessoas tendem a ficar em ambientes fechados com mais frequência, tornando lugares como escolas, lojas, aeroportos e escritórios locais propensos a pegar um resfriado.
As pessoas geralmente pegam resfriados através das gotículas no ar de um espirro. Outros métodos para pegar um resfriado são o contato da mão com o nariz ou as áreas dos olhos, após o contato direto com uma pessoa que tem o vírus ou contato indireto, como tocar a mesma maçaneta da porta.
A melhor maneira de evitar um resfriado ou vírus é não ficar com frio, mas sim evitar lugares lotados e lavar as mãos com frequência. E os resultados de outro estudo indicam que aqueles que têm uma visão positiva e otimista têm menos probabilidade de pegar um resfriado do que aqueles que tiveram um estilo emocional mais negativo.