Jak rozpoznám únavu u dětí?

Rozpoznání příznaků únavy u dětí může být často určeno změnou vzorců chování. Jedním z příznaků může být kdysi aktivní dítě, které se najednou zdá, že nemá zájem o fyzické aktivity. Hlavním indikátorem únavy u dětí by mohlo být usínání během denních hodin bez zjevného důvodu. Bezcitnost nebo opakované zívání může být také známkou toho, že vaše dítě trpí únavou, stejně jako podrážděnost.

Děti mohou být unavené z různých důvodů. Jedním z takových faktorů může být nedostatek vitamínů. Pokud dítě nedostává správnou výživu nebo požadavky na vitamíny, může trpět únavou. Určité nedostatky vitamínů mohou způsobit křehké nehty nebo ztenčení vlasů, což také může způsobit obavy.

Pokud vaše dítě vykazuje příznaky, jako je průjem a únava nebo deprese a únava, může vyžadovat zásah pediatru, aby se zjistila přesná příčina jeho příznaků. Těžká únava u dětí může mít základní příčinu a neměla by být ignorována. Deprese může také způsobit chronickou únavu, pokud se neléčí.

Rodič, který zná návyky a osobnost dítěte, bude schopen rozeznat únavu jednoduše na základě celkového vzhledu a postoje svého dítěte. Pokud vaše dítě najednou rozvine unavený pohled nebo tmavé kruhy pod očima, může to být příznak. Příznaky únavy u dětí se mohou projevit také spaním delších hodin. Například, pokud vaše normální rutina vašeho dítěte byla vždy 10 hodin spánku každou noc a najednou spí 12 nebo více hodin, mohlo by to znamenat únavu. Pokud se jeho postoj náhle změní, nebo se možná zdráhá ráno vstát z postele, mohl by to být také signál.

Pokud vaše dítě najednou vykazuje známky extrémní snahy plnit úkoly, se kterými nikdy předtím neměl potíže, může trpět únavou. Například, pokud má vaše dítě najednou potíže s prováděním svých prací nebo si stěžuje na to, že je unavené po jejich provedení, může vyslat signál. Nedostatek energie u dětí by mohl mít vážné příčiny a neměl by být vyloučen.

Dítě, které bylo vždy dobrým studentem a dokončilo domácí úkoly včas, se náhle může ve škole z důvodu únavy nebo extrémní únavy ztratit. To by mohlo být také znamení, které bychom měli hledat. Pokud je vaše dítě příliš vyčerpané na to, aby se ve škole dobře vedlo, může být dobrým krokem naplánovat pro něj kompletní fyzický postup.