Jaké jsou časté příčiny nočního pocení během těhotenství?

Podle mnoha lékařů je nejčastější příčinou nočního pocení během těhotenství snížená hladina hormonu zvaného estrogen. Důvodem mohou být také dieta, cvičení a některé léky. V některých případech mohou být příčinami tohoto problému také některé nemoci nesouvisející s těhotenstvím. Noční poty jsou považovány za relativně častý problém v těhotenství a obvykle zanikají několik týdnů po porodu.

Výzkum ukazuje, že většina žen trpí hormonální nerovnováhou během těhotenství, zejména v hormonu zvaném estrogen. Tyto nerovnováhy mohou ovlivnit oblast mozku zvanou hypothalamus, která je považována za zodpovědnou za kontrolu toho, jak tělo reaguje na teplotu. Při normálním fungování hypotalamus obecně způsobuje, že se tělo potí, když je příliš horké. Kolísající hladiny estrogenu mohou tuto reakci nesprávně vyvolat.

Kořenitá jídla spolu s kofeinovými nápoji a potravinami s vysokým obsahem cukru mohou během těhotenství potenciálně způsobit noční pocení. Tato jídla obvykle zvyšují metabolismus těla, což může vést k pocení. Mnoho těhotných žen bývá sedavější, a to - zejména ve spojení se špatnou stravou - může vést k dalším problémům se spánkem, včetně nočních potů.

V některých případech mohou být některé nemoci příčinou nočního pocení během těhotenství. Mohou zahrnovat bakteriální infekce, rakovinu nebo cukrovku. Mnoho těhotných žen trpí gestačním diabetem, což je porucha, která obvykle zmizí několik měsíců po porodu. Obvykle je způsobena rychlým přibýváním na váze a obecně je běžnější u starších těhotných žen.

Některé léky mohou také vést k nočním potům během těhotenství. Léky proti nevolnosti a některá antidepresiva jsou považována za nejčastější z nich, protože mají sklon způsobovat zvýšenou tělesnou teplotu. Existují také léky na zmírnění bolesti, které by mohly způsobit stav.

Noční pocení je obecně horší na začátku a na konci těhotenství, protože v tom případě je tělo obvykle vystaveno nejintenzivnějším hormonálním nerovnováhám. Aby se minimalizovaly nejhorší z těchto účinků, některé ženy se snaží zavést změny ve stravě a životním stylu, jakož i některé poměrně jednoduché kontroly životního prostředí. U některých žen může pomoci udržovat ložnice co nejchladnější a nosit lehké spací oděvy. Použití menších přikrývek nebo udržování otevřeného okna také může v některých případech snížit závažnost pocení. K dispozici jsou některé přírodní bylinné prostředky, ale těhotným ženám se obecně doporučuje, aby se poradily se svými lékaři dříve, než začnou užívat jakýkoli druh léků, bylin nebo jinak.