Wat zijn veel voorkomende oorzaken van nachtelijk zweten tijdens de zwangerschap?
Volgens veel artsen is de meest voorkomende oorzaak van nachtelijk zweten tijdens de zwangerschap verlaagde niveaus van het hormoon genaamd oestrogeen. Dieet, lichaamsbeweging en bepaalde medicijnen kunnen ook factoren bijdragen. In sommige gevallen kunnen bepaalde ziekten die geen verband houden met zwangerschap ook onderliggende oorzaken van het probleem zijn. Nachtweten wordt beschouwd als een relatief veel voorkomende kwestie tijdens de zwangerschap, en ze stoppen over het algemeen een paar weken na de bevalling.
Onderzoek lijkt erop dat de meeste vrouwen hormonale onevenwichtigheden ondervinden terwijl ze zwanger zijn, met name in het hormoon genaamd oestrogeen. Deze onevenwichtigheden kunnen een gebied van de hersenen beïnvloeden die de hypothalamus worden genoemd, waarvan wordt aangenomen dat het verantwoordelijk is voor het beheersen van hoe het lichaam op temperatuur reageert. Wanneer het normaal functioneert, zorgt de hypothalamus in het algemeen ervoor dat het lichaam zweet wanneer het te heet wordt. Fluctuerende niveaus van oestrogeen kunnen deze reactie onjuist activeren.
Pittig voedsel, samen met cafeïnehoudende dranken en voedingsmiddelen die zijnHet hoge suikergehalte kan allemaal mogelijk nachtelijk zweten veroorzaken tijdens de zwangerschap. Deze voedingsmiddelen vergroten meestal het metabolisme van het lichaam, wat kan leiden tot zweten. Veel zwangere vrouwen zijn meestal meer zittend, en dit - vooral in combinatie met een slecht dieet - kan leiden tot meer problemen met slapen, waaronder nachtelijk zweten.
In sommige gevallen kunnen bepaalde ziekten de oorzaak zijn van nachtelijk zweten tijdens de zwangerschap. Dit kunnen bacteriële infecties, kanker of diabetes omvatten. Veel zwangere vrouwen lijden aan zwangerschapsdiabetes, een aandoening die meestal een paar maanden na de bevalling verdwijnt. Het wordt meestal veroorzaakt door snelle gewichtstoename en het komt over het algemeen vaker voor bij oudere zwangere vrouwen.
Bepaalde medicijnen kunnen ook leiden tot nachtelijk zweten tijdens de zwangerschap. Anti-misselijkheidgeneeskunde en sommige antidepressiva worden beschouwd als de meest voorkomende hiervan, omdat ze de neiging hebben eenVerhoogde lichaamstemperatuur. Er zijn ook pijnstillers die het potentieel kunnen hebben om de aandoening te veroorzaken.
Nachtweiden is over het algemeen slechter tijdens het begin en einde van een zwangerschap, omdat dat is wanneer het lichaam meestal de meest intense hormonale onevenwichtigheden ondergaat. Om de ergste van deze effecten te minimaliseren, proberen sommige vrouwen veranderingen in dieet en levensstijl te implementeren, evenals enkele vrij eenvoudige milieucontroles. Slaapkamers zo cool mogelijk houden en lichtgewicht slapende kledingstukken kunnen helpen, kan voor sommige vrouwen helpen. Het gebruik van minder dekens of het openhouden van een raam kan in sommige gevallen ook de ernst van het zweten verminderen. Er zijn enkele natuurlijke kruidenremedies beschikbaar, maar zwangere vrouwen worden over het algemeen geadviseerd om contact op te nemen met hun artsen voordat ze een soort medicatie, kruiden of anderszins innemen.