Wat zijn veelvoorkomende oorzaken van nachtelijk zweten tijdens de zwangerschap?
Volgens veel artsen is de meest voorkomende oorzaak van nachtelijk zweten tijdens de zwangerschap lagere niveaus van het hormoon oestrogeen. Dieet, lichaamsbeweging en bepaalde medicijnen kunnen ook bijdragende factoren zijn. In sommige gevallen kunnen ook bepaalde ziekten die geen verband houden met zwangerschap de onderliggende oorzaken van het probleem zijn. Nachtelijk zweten wordt als een relatief veel voorkomend probleem tijdens de zwangerschap beschouwd en stopt meestal een paar weken na de bevalling.
Onderzoek lijkt erop te wijzen dat de meeste vrouwen hormonale onevenwichtigheden hebben terwijl ze zwanger zijn, met name in het hormoon oestrogeen. Deze onevenwichtigheden kunnen van invloed zijn op een deel van de hersenen dat de hypothalamus wordt genoemd en waarvan wordt aangenomen dat het verantwoordelijk is voor het regelen van hoe het lichaam op temperatuur reageert. Bij normaal functioneren veroorzaakt de hypothalamus in het algemeen dat het lichaam zweet wanneer het te heet wordt. Fluctuerende niveaus van oestrogeen kunnen deze reactie ten onrechte veroorzaken.
Pittig voedsel, samen met cafeïnehoudende dranken en voedsel met een hoog suikergehalte kunnen allemaal mogelijk nachtelijk zweten veroorzaken tijdens de zwangerschap. Deze voedingsmiddelen verhogen meestal het metabolisme van het lichaam, wat kan leiden tot zweten. Veel zwangere vrouwen zijn meestal meer zittend, en dit - vooral in combinatie met een slecht dieet - kan leiden tot meer slaapproblemen, waaronder nachtelijk zweten.
In sommige gevallen kunnen bepaalde ziekten de oorzaak zijn van nachtelijk zweten tijdens de zwangerschap. Dit kunnen bacteriële infecties, kanker of diabetes zijn. Veel zwangere vrouwen lijden aan zwangerschapsdiabetes, een aandoening die meestal enkele maanden na de bevalling verdwijnt. Het wordt meestal veroorzaakt door snelle gewichtstoename en komt meestal vaker voor bij oudere zwangere vrouwen.
Bepaalde medicijnen kunnen ook leiden tot nachtelijk zweten tijdens de zwangerschap. Aangenomen wordt dat medicijnen tegen misselijkheid en sommige antidepressiva de meest voorkomende zijn, omdat ze de neiging hebben een verhoogde lichaamstemperatuur te veroorzaken. Er zijn ook pijnstillers die mogelijk de aandoening kunnen veroorzaken.
Nachtelijk zweten is over het algemeen slechter tijdens het begin en het einde van een zwangerschap, omdat dat het lichaam is dat meestal de meest intense hormonale onevenwichtigheden ondergaat. Om de ergste van deze effecten tot een minimum te beperken, proberen sommige vrouwen veranderingen in dieet en levensstijl aan te brengen, evenals enkele vrij eenvoudige milieucontroles. Het zo koel mogelijk houden van slaapkamers en het dragen van lichtgewicht slaapkleding kan voor sommige vrouwen helpen. Het gebruik van minder dekens of het openhouden van een raam kan in sommige gevallen ook de ernst van het zweten verminderen. Er zijn enkele natuurlijke kruidenremedies beschikbaar, maar zwangere vrouwen worden over het algemeen geadviseerd om contact op te nemen met hun arts voordat ze medicatie, kruiden of anderszins gebruiken.