Vad är vanliga orsaker till nattsvett under graviditet?

Enligt många läkare är den vanligaste orsaken till nattsvett under graviditeten sänkta nivåer av hormonet som kallas östrogen. Kost, motion och vissa mediciner kan också vara bidragande faktorer. I vissa fall kan vissa sjukdomar som inte är relaterade till graviditet också vara underliggande orsaker till problemet. Nattsvett anses vara en relativt vanlig fråga under graviditet, och de upphör i allmänhet några veckor efter förlossningen.

Forskning tycks indikera att de flesta kvinnor lider av hormonell obalans medan de är gravida, särskilt i hormonet som kallas östrogen. Dessa obalanser kan påverka ett område i hjärnan som kallas hypothalamus, som tros vara ansvarig för att kontrollera hur kroppen svarar på temperaturen. När det fungerar normalt gör hypothalamus vanligtvis att kroppen svettas när den blir för varm. Svängande östrogennivåer kan felaktigt utlösa denna reaktion.

Kryddig mat, tillsammans med koffeinhaltiga drycker, och livsmedel med mycket sockerinnehåll kan alla orsaka nattsvett under graviditeten. Dessa livsmedel ökar vanligtvis kroppens ämnesomsättning, vilket kan leda till svettningar. Många gravida kvinnor tenderar att vara mer stillasittande, och detta - speciellt i kombination med en dålig diet - kan leda till fler sömnproblem, inklusive nattsvett.

I vissa fall kan vissa sjukdomar vara orsaken till nattsvett under graviditeten. Dessa kan inkludera bakterieinfektioner, cancer eller diabetes. Många gravida kvinnor lider av graviditetsdiabetes, en störning som vanligtvis försvinner några månader efter förlossningen. Det orsakas vanligtvis av snabb viktökning, och det är vanligtvis vanligare hos äldre gravida kvinnor.

Vissa mediciner kan också leda till nattsvett under graviditeten. Anti-illamående medicin och vissa antidepressiva tros vara de vanligaste av dessa, eftersom de tenderar att orsaka en ökad kroppstemperatur. Det finns också smärtstillande medel som kan ha potential att orsaka tillståndet.

Nattsvett är i allmänhet sämre under början och slutet av en graviditet, eftersom det är när kroppen vanligtvis genomgår de mest intensiva hormonella obalanserna. För att minimera de värsta av dessa effekter försöker vissa kvinnor genomföra förändringar i kost och livsstil, liksom några ganska enkla miljökontroller. Att hålla sovrummen så svala som möjligt och att bära lätta sovplagg kan hjälpa vissa kvinnor. Om du använder färre filtar eller håller ett fönster öppet kan det också i vissa fall minska svårighetsgraden av svettningen. Det finns några naturliga växtbaserade läkemedel tillgängliga, men gravida kvinnor rekommenderas vanligtvis att kontakta sina läkare innan de tar någon form av medicinering, växtbaserade eller på annat sätt.