Quelles sont les causes communes des sueurs nocturnes pendant la grossesse?
Selon de nombreux médecins, la cause la plus fréquente de sueurs nocturnes pendant la grossesse est une baisse des niveaux d'hormone appelée œstrogène. Le régime alimentaire, l'exercice et certains médicaments peuvent également être des facteurs contributifs. Dans certains cas, certaines maladies non liées à la grossesse peuvent également être les causes sous-jacentes du problème. Les sueurs nocturnes sont considérées comme un problème relativement courant pendant la grossesse et cessent généralement quelques semaines après l'accouchement.
Les recherches semblent indiquer que la plupart des femmes souffrent de déséquilibres hormonaux pendant leur grossesse, en particulier d'hormone appelée oestrogène. Ces déséquilibres peuvent influer sur une zone du cerveau appelée hypothalamus, censée être responsable du contrôle de la réaction du corps à la température. Lorsqu'il fonctionne normalement, l'hypothalamus fait transpirer le corps lorsqu'il fait trop chaud. La fluctuation des niveaux d'œstrogène peut déclencher de manière incorrecte cette réaction.
Les aliments épicés, les boissons contenant de la caféine et les aliments riches en sucre peuvent tous provoquer des sueurs nocturnes pendant la grossesse. Ces aliments augmentent généralement le métabolisme du corps, ce qui peut entraîner une transpiration. De nombreuses femmes enceintes ont tendance à être plus sédentaires, ce qui, surtout s'il est associé à un régime alimentaire médiocre, pourrait entraîner davantage de problèmes de sommeil, notamment de sueurs nocturnes.
Dans certains cas, certaines maladies peuvent être à l'origine de sueurs nocturnes pendant la grossesse. Ceux-ci peuvent inclure des infections bactériennes, le cancer ou le diabète. De nombreuses femmes enceintes souffrent de diabète gestationnel, un trouble qui disparaît généralement quelques mois après l'accouchement. Elle est généralement causée par une prise de poids rapide et est généralement plus fréquente chez les femmes enceintes plus âgées.
Certains médicaments peuvent également provoquer des sueurs nocturnes pendant la grossesse. Les médicaments anti-nausée et certains antidépresseurs sont considérés comme les plus courants, car ils ont tendance à provoquer une augmentation de la température corporelle. Il existe également des analgésiques susceptibles de provoquer la maladie.
Les sueurs nocturnes sont généralement plus intenses au début et à la fin de la grossesse, car c'est à ce moment-là que le corps subit les déséquilibres hormonaux les plus intenses. Pour minimiser le pire de ces effets, certaines femmes tentent de modifier leur régime alimentaire et leur mode de vie, ainsi que des contrôles environnementaux assez simples. Garder les chambres aussi fraîches que possible et porter des vêtements de couchage légers pourraient aider certaines femmes. Utiliser moins de couvertures ou garder une fenêtre ouverte pourrait également réduire la gravité de la transpiration dans certains cas. Certains remèdes naturels à base de plantes sont disponibles, mais il est généralement conseillé aux femmes enceintes de consulter leur médecin avant de prendre tout type de médicament, qu'il soit à base de plantes ou autre.