Co jsou zlomeniny vlasů?

Fraktury vlasů jsou malé nedostatky v kostech pacienta, které se mohou při lékařských zobrazovacích studiích objevit jako tenké čáry nebo chybějící kousky kosti. Toto je příklad neúplné zlomeniny, protože nepronikne do kosti. Nejčastější příčinou je stres, přičemž atleti jsou obzvláště náchylní ke zlomeninám vlasových linií, protože v tréninku a soutěži pracují velmi těžce s pohybovým aparátem. Existuje několik technik, které mohou lidé použít ke snížení svých rizik, a jsou k dispozici možnosti léčby.

Při zlomení vlasové linie může u pacienta dojít ke generalizované bolesti a bolestivosti. Tuhost je běžná a pacient by měl mít stále plný pocit v této oblasti. Lékař může provést pohovor a fyzickou prohlídku a může být schopen diagnostikovat zlomeninu bez zobrazovací studie. V případě pochybností může lékař požadovat rentgenové záření, MRI a další zobrazovací techniky. Fraktura vlasové linie se někdy neobjeví, protože je tak malá, a lékař ji musí vzít v úvahu při hodnocení výsledků zobrazovací studie.

Zbytek je nejdůležitější součástí léčby zlomeniny vlasové linie, aby se kost mohla opravit sama. Lékař může v některých případech doporučit odlévání nebo ztužení, aby byly kosti stabilní a poskytovaly jim podporu při léčení. Pacient také musí jíst výživnou stravu, aby podporoval zdravý růst kostí. Může být možné urychlit hojení pomocí šetrné fyzikální terapie, aby se podpořil krevní oběh a vybudovala svalová síla v oblasti.

Fraktury vlasů jsou běžné u sportovců, zejména běžců a účastníků rázových sportů, protože pravidelně zdůrazňují své kosti. Je důležité trénovat pomalu v průběhu času, aby se vytvořila odolnost vůči stresu. Cvičení zaměřená na rozvoj svalů a kostí pomohou sportovcům kompenzovat stres na kostech během tréninku a soutěže. Doporučuje se také dobře jíst v období vysoké sportovní aktivity, protože kosti se silně spoléhají na příjem vitamínů a minerálních látek v potravě, aby zůstaly zdravé.

Sportovci mohou se svými trenéry pracovat na řešení obav o zlomeniny vlasů a na prevenci těchto běžných sportovních zranění. Členové běžné populace mohou být ohroženi v závislosti na úrovni jejich činnosti a povolání. Stejné kroky, které sportovci používají, mohou být užitečné i pro ostatní lidi. Jednoduchá opatření, jako je použití jógy k budování síly a flexibility, mohou výrazně snížit riziko fraktur vlasových linií tím, že podporují kosti a budují silnou síť šlach a svalů, které absorbují a odolávají fyzickému stresu.