O que são fraturas de cabelo?

As fraturas de linha do cabelo são pequenas falhas nos ossos de um paciente que podem aparecer como linhas finas ou falta de lascas de osso nos estudos de imagem médica. Este é um exemplo de uma fratura incompleta, pois não penetra no osso. A causa mais comum é o estresse, sendo os atletas especialmente propensos a fraturas de linha do cabelo porque trabalham seus sistemas musculoesqueléticos muito difíceis em treinamento e competição. Existem algumas técnicas que as pessoas podem usar para reduzir seus riscos, e as opções de tratamento estão disponíveis. A rigidez é comum e o paciente ainda deve ter sensação total na área. Um médico pode realizar uma entrevista e exame físico e pode ser capaz de diagnosticar a fratura sem um estudo de imagem. Se houver alguma dúvida, o médico pode solicitar raios-X, ressonância magnética e outras técnicas de imagem. Às vezes, uma fratura de cabelo não aparece porque é muito pequena, e o médico precisa considerar issoAo avaliar os resultados do estudo de imagem.

REST é a parte mais crítica do tratamento para uma fratura de linha do cabelo, para permitir que o osso se repare. Um médico pode recomendar a fundição ou o apoio em alguns casos, para manter os ossos estáveis ​​e fornecer apoio enquanto eles curam. O paciente também precisa comer uma dieta nutritiva para promover um crescimento ósseo saudável. Pode ser possível acelerar a cicatrização com fisioterapia suave para promover a circulação e construir força muscular na área.

As fraturas de cabelo são comuns em atletas, especialmente corredores e participantes dos esportes de impacto, porque estressam seus ossos regularmente. É importante treinar lentamente com o tempo para aumentar a resistência ao estresse. Os exercícios para desenvolver músculos e ossos ajudarão os atletas a compensar o estresse em seus ossos durante o treinamento e a competição. Também é aconselhável comer bem durante períodos de alto ato atléticoAvividade, pois os ossos dependem muito da ingestão alimentar de vitaminas e minerais para se manter saudável.

Os atletas podem trabalhar com seus treinadores para abordar preocupações sobre fraturas de linha do cabelo e trabalhar para prevenir essa lesão esportiva comum. Os membros da população em geral podem estar em risco, dependendo de seus níveis de atividade e ocupações. Os mesmos passos que os atletas usam também podem ser úteis para outras pessoas. Medidas simples, como o uso de ioga para construir força e flexibilidade, podem reduzir bastante o risco de fraturas de cabelo, apoiando os ossos e construindo uma forte rede de tendões e músculos para absorver e resistir ao estresse físico.