Jaké jsou časté nežádoucí účinky kortisolu?

Chronicky vysoké hladiny kortizolu mohou vést k řadě nežádoucích vedlejších účinků. Mezi vedlejší účinky kortizolu patří přírůstek na váze nebo pocity deprese. Mohou také způsobit krátkodobé účinky na vytváření nebo načítání paměti a mohou dokonce způsobit dlouhodobou ztrátu paměti. Léčivý kortizol, nazývaný hydrokortizon, může mít vedlejší účinky na zvýšení tělesné hmotnosti, deprese nebo na kůži.

Kortizol je typ hormonu uvolňovaného nadledvinami v reakci na stresové situace, který může zahrnovat cokoli od intenzivního cvičení po dietu až po emoční stres. Je důležité v tom, že pomáhá tělu vyrovnat se se stresem tím, že podporuje rozklad proteinů, uhlohydrátů a tuků a vytváří rychlé palivo. Hormon se také podílí na mnoha důležitých tělesných funkcích, jako je zpracování sacharidů a udržování hladiny cukru v krvi.

Při lékařském podání se kortizol nazývá hydrokortizon. Často je předepisováno k úlevě od zánětu a léčbě artritidy, alergií a astmatu. Používá se také při léčbě některých typů rakoviny.

Vedlejší účinky kortizolu, pokud je podáván jako hydrokortizon, jsou různé. Mezi běžné nežádoucí účinky patří zvýšení chuti k jídlu nebo přibývání na váze a otoky obličeje nebo krku. Lék může mít také některé duševní vedlejší účinky, jako je deprese, a příliš mnoho hydrokortizonu může zvýšit míru zneužívání alkoholu nebo návykových látek. Mezi vzácnější vedlejší účinky patří pocit pálení nebo svědění kůže, tvorba krevních puchýřů na kůži nebo znecitlivění prstů.

Tělo uvolňuje kortizol, když je ve stresové situaci. Problémy nastávají, když jsou jednotlivci chronicky nebo příliš stresovaní a příliš mnoho kortizolu je uvolňováno příliš dlouho. Mezi vedlejší účinky kortizolu patří špatná tvorba paměti a vyhledávání paměti. Je to proto, že kortizol v těle odesílá do svalů co nejvíce glukózy nebo paliva pro tělo, a proto má mozek méně paliva, což ztěžuje vytváření nových vzpomínek. Kortisol má také vliv na neurotransmitery, což narušuje schopnost získávat dlouhodobé paměti.

Vedlejší účinky chronicky vysokých hladin kortizolu mohou dokonce zahrnovat poškození mozku. Kortizol snižuje množství paliva, které se dostává do mozku, což může v průběhu času poškodit hippocampus. Hippocampus je jednou částí mozku související s pamětí. Lidé, kteří v průběhu života trpí chronicky vysokými hladinami kortizolu, mají s věkem vyšší riziko ztráty paměti a Alzheimerovy choroby.

Vysoké hladiny kortizolu mohou také ovlivnit přírůstek na váze, zejména u žen. Studie ukazují, že ženy s chronicky vysokými hladinami kortizolu mají vyšší pravděpodobnost výskytu tuku v břišních oblastech. K nárůstu hmotnosti dochází také proto, že kortizol podporuje rozklad a použití glukózy; Když se tato glukóza spotřebuje, spustí se chuť k jídlu, což podporuje vyšší příjem kalorií, než by se normálně objevilo.

Mezi vedlejší účinky kortizolu patří také hypertenze nebo vysoký krevní tlak; Deprese; a zvýšené předmenstruační symptomy u žen. Je důležité kontrolovat hladiny stresu, aby se zabránilo dlouhodobým i krátkodobým vedlejším účinkům kortizolu. Některé způsoby, jak se vypořádat se stresem, zahrnují meditaci nebo cvičení.