Jaké jsou účinky PTSD na spánek?
Posttraumatická stresová porucha neboli PTSD je typ úzkostné poruchy, která je výsledkem traumatického zážitku. Většina pacientů s PTSD bude mít často po svých zkušenostech děsivé sny nebo noční můry. Děti s PTSD mohou také nedobrovolně močit, zatímco spí. Noční můry a bedwetting v kombinaci s úzkostí a stresem mohou u některých pacientů s PTSD často vést k nespavosti. Účinky PTSD na spánek obecně povedou k únavě, obtížné koncentraci a podrážděnosti.
U jedinců, kteří zažívají traumatickou událost, se někdy může vyvinout úzkostná porucha známá jako posttraumatický stresový syndrom nebo PTSD. Tato porucha může být způsobena téměř jakýmkoli typem traumatického nebo děsivého zážitku. Válka, zneužívání, zločiny a nehody jsou velmi častými příčinami PTSD. Pacienti trpící touto poruchou často prožijí své traumatické zážitky ve své vlastní mysli a často se budou snažit vyhnout čemukoli, co jim zážitek připomene. Existují také některé negativní účinky PTSD na spánek.
Noční můry jsou jedním z nejčastějších příznaků PTSD. Některé studie naznačují, že více než polovina všech pacientů trpících PTSD má o svých zkušenostech děsivé sny. Opakující se noční můry jsou obecně nejčastější, ale pacienti mohou také snít o věcech, které zdánlivě nesouvisejí s jejich zkušenostmi.
Bedwetting může být dalším efektem PTSD na spánek. To je obecně častější u dětí, ale může se vyskytnout iu dospělých. Bedwetting u starších dětí je někdy známkou PTSD způsobené zneužíváním, zejména sexuálním zneužíváním.
Silné noční můry nebo bedwetting často způsobí, že se člověk probudí uprostřed noci. Utrpení, kteří mají časté noční můry, mohou být také neochotní nebo neschopní usnout. Pacient s PTSD může mít také potíže se usínáním nebo usnutím, pokud je nervózní nebo nervózní, což jsou také příznaky PTSD. Tento účinek PTSD na spánek je často označován jako nespavost.
Účinky PTSD na spánek často povedou k únavě během dne. To může pro člověka velmi obtížné soustředit se na běžné každodenní úkoly. Velmi podrážděný se může stát i člověk, který nemá dostatek spánku v noci. Toto chování může ovlivnit výkon v práci nebo ve škole, stejně jako osobní vztahy.
Léčba PTSD je často velmi úspěšná. U osob s PTSD se obvykle doporučuje behaviorální terapie spolu s osobním a rodinným poradenstvím. Mnoho léčiv, včetně trankvilizérů, lze také použít ve spojení s terapií a poradenstvím k léčbě účinků PTSD na spánek.