Jaké jsou příznaky dehydratace?

Lidské tělo se skládá z přibližně 70% vody, která je nezbytná pro řádně fungující tělo. Dehydratace nastává, když je hladina vody v těle snížena. Chemické látky v těle, jako je sůl a draslík, se v takovém případě dostanou na nepravidelnou úroveň. K dehydrataci stačí pouze malé snížení procenta hladiny vody v těle. Příznaky závisí na množství vody, která byla ztracena, ale mohou zahrnovat pocit žízně, závratě, unavení, bolesti hlavy, suchou pokožku, suché rty nebo ústa, suché oči a tmavší, koncentrovanější moč.

Hlavními příznaky dehydratace jsou závratě, letargie, suché oči a sucho v ústech. Může dojít ke zmatku, stejně jako k podráždění a výkyvům nálady. Může se také vyskytnout ztráta chuti k jídlu a pocit pálení v žaludku.

Dehydratace může také vést k nízkému výdeji moči a moči tmavé barvy. Kůže může vyschnout a ztratit pružnost. Oči mohou vyschnout a ruce a nohy se mohou stát hlíny. Poškozený si také může stěžovat na bolesti hlavy.

Stupeň dehydratace se může lišit. Mírné případy jsou obecně charakterizovány ztrátou přibližně 1 až 2% tělesných tekutin, které lze snadno napravit pitím více tekutin. Mírné případy nebo ztráta přibližně 3 až 5% tělesné tekutiny mohou být docela patrné a mohou vést k pocitu slabosti a letargie.

Těžká dehydratace nebo ztráta asi 10% tělesných tekutin je extrémně nebezpečná. Pokud se tento stav nevyléčí, může být fatální. Pacienti s těžkou dehydratací musí být obvykle hospitalizováni, aby dostali dostatečnou rehydrataci intravenózním kapáním.

Diagnóza dehydratace může být stanovena na základě analýzy krve a moči nebo může být odhalena jednoduše pozorováním některých vizuálních symptomů. Ztráta tekutin může být způsobena mnoha věcmi. Nemoc, horké podnebí a cvičení mohou způsobit nadměrnou ztrátu tekutin. Nemocní, starší a děti jsou obzvláště citliví, a proto by měli pít hodně tekutin. Ale i zdravý dospělý by měl pít hodně tekutin. Ve skutečnosti se běžně doporučuje vypít 8 sklenic vody denně.