Quais são os sintomas da desidratação?

O corpo humano é constituído por aproximadamente 70% de água, essencial para o bom funcionamento do corpo. A desidratação ocorre quando o nível de água no corpo é reduzido. Substâncias químicas no corpo, como sal e potássio, caem para um nível irregular quando isso acontece. Leva apenas uma pequena redução na porcentagem do nível de água do corpo para a desidratação se manifestar. Os sintomas dependem da quantidade de água perdida, mas podem incluir sensação de sede, tontura, cansaço, dores de cabeça, pele seca, lábios ou boca secos, olhos secos e urina mais escura e mais concentrada.

Os principais sintomas da desidratação são tonturas, letargia, olhos secos e boca seca. Pode haver confusão, assim como irritabilidade e mudanças de humor. Também pode haver perda de apetite e sensação de queimação no estômago.

A desidratação também pode resultar em baixa produção de urina e urina de cor escura. A pele pode ficar seca e perder elasticidade. Os olhos podem ficar secos e as mãos e os pés podem ficar úmidos. O doente também pode se queixar de dores de cabeça.

O grau de desidratação pode variar. Casos leves são geralmente caracterizados por uma perda de cerca de 1 a 2% dos fluidos corporais que podem ser facilmente corrigidos com o consumo de mais líquidos. Casos moderados, ou uma perda de cerca de 3 a 5% do líquido corporal, podem ser bastante perceptíveis e podem resultar em uma sensação de fraqueza e letargia.

A desidratação grave, ou uma perda de cerca de 10% dos fluidos corporais, é extremamente perigosa. O não tratamento desta condição pode ser fatal. Pessoas que sofrem de desidratação grave geralmente devem ser hospitalizadas para receber reidratação suficiente através de um gotejamento intravenoso.

O diagnóstico da desidratação pode ser determinado com base em análises de sangue e urina ou pode ser descoberto simplesmente observando alguns dos sintomas visuais. A perda de fluido pode ser causada por muitas coisas. Doenças, climas quentes e exercícios podem causar perda excessiva de líquidos. Os doentes, idosos e crianças são especialmente suscetíveis e, portanto, devem beber bastante líquido. Mas mesmo o adulto saudável deve beber bastante líquido. De fato, é comum que se tome 8 copos de água por dia.