Jaké jsou příznaky ovulace?

Pro ženy, které se snaží otěhotnět, může být poznání příznaků ovulace docela užitečné. Protože k ovulaci dochází obvykle jen jeden den v měsíci, je důležité mít dobrou představu o tom, kdy k tomu dojde, aby bylo možné správně načasovat pohlavní styk. Naštěstí existují různé přírodní způsoby, jak detekovat ovulaci, protože většina žen zažívá jeden nebo více příznaků těsně před a během jejich cyklu. Mezi nejčastější příznaky ovulace patří změny v hlenu děložního, zvýšení tělesné teploty a některé nižší nepohodlí v břiše.

Mnoho žen si všimne, že pravidelně mají vypouštění, často nazývané děložní hlen, které se objevuje v jejich spodním prádle během celého cyklu. Bohužel si většina neuvědomuje, že se často mění v texturách, množství a barvě v závislosti na tom, jak blízko jsou ovulaci. Je to obvykle jasné a má konzistenci vaječných bílků ve dnech těsně před ovulací a během ní. Asi týden před ovulací je obvykle bílá, krémová a krémová a lepkavá těsně před menstruací a během ní. Rozpoznání plodného hlenu děložního je bezplatný způsob, jak určit přibližnou dobu ovulace.

Ženy, které sledují bazální tělesnou teplotu, si často všimnou, že stoupá těsně po ovulaci. Zvýšená teplota je jedním z hlavních příznaků ovulace, ale protože stoupá až poté, je důležité sledovat teplotu každý den po dobu několika měsíců, než určíme vzorec. To vyžaduje udržování teploměru u lůžka a měření teploty před tím, než se každý den zvyšuje. Zaznamenání výsledku do grafu po dobu několika měsíců může pomoci učinit tento jeden z nejspolehlivějších příznaků ovulace u žen, které se snaží otěhotnět.

Některé ženy pociťují nepohodlí v dolním břiše těsně před, během nebo po ovulaci a obvykle se cítí pouze na jedné straně těla. Tomu se říká mittelschmerz a může to trvat kdekoli od několika hodin do několika dnů. Není známo, co přesně způsobuje mittelschmerz, ačkoli mnozí se domnívají, že to je bolest, která vzniká při prasknutí vajíčka ze stěny vaječníků. Jiní věří, že to může být způsobeno otokem folikulů těsně před událostí, kontrakcemi ve vejcovodu nebo uvolněním tekutiny z folikulu. I když není jisté, co způsobuje mittelschmerz, je známo jako jeden z hlavních příznaků ovulace, což znamená, že páry, které se snaží otěhotnět, by se měly pokusit mít pohlavní styk, když dojde k tomuto nepohodlí.