Co je beta-sitosterol?
Beta-sitosterol je přirozeně se vyskytující sloučenina vyskytující se v rostlinách a v různých druzích ovoce a ořechů. Chemický make-up beta-sitosterolu je velmi podobný cholesterolu. Tato látka má mnoho lékařských výhod, včetně klinicky prokázané schopnosti snižovat špatné hladiny cholesterolu. Mezi další výhody mohou patřit protizánětlivé vlastnosti, posílení imunitního systému, zmírnění příznaků benigní hyperplazie prostaty (BPH) a možná i zabránění vypadávání vlasů.
Schopnost této sloučeniny snižovat špatné hladiny cholesterolu je způsobena strukturální podobností s cholesterolem. Po jídle se tuky a cholesterol balí do bílkovinných komplexů ve střevech, aby mohly být cirkulovány v celém těle. Protože beta-sitosterol je tak podobný cholesterolu, je často zabalen do těchto proteinových komplexů místo cholesterolu, což vede k vylučování více cholesterolu a menšímu vstřebávání tělem. Vzhledem k tomu, že v různých laboratořích byla prokázána schopnost této látky snižovat hladinu cholesterolu, americký úřad pro potraviny a léčiva (FDA) umožňuje, aby potraviny obsahující tuto látku byly propagovány jako potraviny nebo nápoje, které mají potenciál zabránit srdečním onemocněním. .
Steroly, jako je cholesterol a beta-sitosterol, mají chemické struktury, které jsou nerozpustné ve vodě a při normální pokojové teplotě mají tendenci tvořit silné a voskovité pevné látky. Aplikace beta-sitosterolu na kůži často uklidňuje rány nebo popáleniny, a proto mnoho homeopatických krémů obsahuje tuto sloučeninu jako jednu z hlavních složek. Tyto krémy mohou také pomoci při chronických zánětlivých stavech kůže. Kromě toho sportovci někdy používají tyto krémy pro své protizánětlivé vlastnosti ke snížení otoků po intenzivním tréninku.
Beta-sitosterol se také používá jako homeopatický lék na určité problémy spojené s muži, které jsou důsledkem mužských hormonů, včetně BPH a plešatosti mužských vzorů. Zdá se, že mechanismus těchto pozitivních účinků je schopnost této látky snížit cirkulující hladiny určitých mužských hormonů. Jednou nevýhodou nižších hladin hormonů je však to, že vedlejší účinky velkých dávek této látky mohou zahrnovat nezájem o sexuální aktivitu a mohou dokonce přispívat k rozvoji erektilní dysfunkce (ED).
Některé další nežádoucí účinky vysokých dávek beta-sitosterolu mohou zahrnovat žaludeční nevolnost nebo průjem. Vzhledem k prokázaným účinkům na hladinu hormonů se doporučuje, aby se těhotné a kojící ženy vyhýbaly suplementaci. Kromě toho vzácná porucha známá jako sitosterolémie způsobuje, že lidé ukládají příliš mnoho cholesterolu a často mají za následek předčasné srdeční onemocnění. Tito lidé by se také měli vyvarovat suplementace beta-sitosterolem, protože to může zhoršit jejich příznaky.