Co je kalkulačka Luteal Phase?

Kalkulačka luteální fáze je jednoduchý počítačový program, který odhaduje délku ženské luteální fáze, což je počet dní mezi ovulací a nástupem dalšího menstruačního cyklu. Je to jiné než kalkulačka ovulace, ale často se používají společně, protože pro výpočet luteální fáze je nutné přesné datum ovulace. Délka luteální fáze je důležitá, pokud se snažíte otěhotnět, protože to je fáze, kdy se oplodněné vajíčko implantuje na stěnu dělohy a vaše tělo se začíná připravovat na životaschopné těhotenství. Kalkulačky luteální fáze jsou obecně zdarma a široce dostupné online z různých webů o plodnosti; jednoduché vyhledávání vám ukáže několik různých kalkulaček, které můžete vyzkoušet.

Luteální fáze je pojmenována pro corpus luteum, což je nažloutlá žlázová tkáň, která se vytvoří po uvolnění vajíčka. Tato tkáň je důležitá, protože stimuluje produkci progesteronu, důležitého hormonu pro úspěšnou implantaci těhotenství. Progesteron zahřívá tělo a způsobuje zahušťování výstelky dělohy, čímž se připravuje na výživu těhotenství. Průměrná luteální fáze trvá 14 dní, ale odchylky mezi 10 a 16 dny jsou považovány za normální. Luteální fáze kratší než 10 dnů může zabránit řádné implantaci těhotenství.

K určení luteální fáze pomocí kalkulačky luteální fáze musíte mít dvě klíčové informace: datum ovulace a datum, kdy menstruace začala po ovulaci. Nejpřesnější způsob, jak určit datum ovulace, je použití soupravy pro predikci ovulace, která měří hladiny luteinizačního hormonu nebo hladiny LH. Během ovulace a bezprostředně před tímto hormonem tento hormon prudce stoupá a lze jej zjistit jednoduchým testem na moč. Ovulaci lze také předpovědět pomocí metody bazální teploty, i když je to méně přesné než predikce ovulace.

Období kolem ovulace je nejplodnější čas ve vašem cyklu, což znamená, že toto je optimální doba pro pohlavní styk, pokud se snažíte otěhotnět. Ovulace však může nastat v různých časech v cyklu od měsíce do měsíce, takže test, který jste provedli minulý měsíc, nemusí být přesný, když vám řekne, kdy bude váš nejúrodnější časový rámec příští měsíc. Na druhé straně luteální fáze je u většiny žen pozoruhodně konzistentní. Použití kalkulačky luteální fáze vám může sdělit, kdy s největší pravděpodobností počítejte, i když jsou vaše menstruační cykly nepravidelné.

Je-li luteální fáze příliš krátká, obvykle méně než 10 dní, není dostatek času na implantaci vaječných buněk. Použití kalkulačky luteální fáze vás může upozornit na problémy s délkou luteální fáze, které vám mohou zabránit v otěhotnění. Defekt luteální fáze neboli LFD je spojen se zkrácenou luteální fází a někdy nedostatečnou produkcí progesteronu. LFD lze léčit progesteronovou terapií a některé rostlinné léky také podporují produkci progesteronu. Pokud máte podezření, že máte LFD, promluvte si se svým gynekologem nebo naturopatem a diskutujte o dostupných možnostech léčby.