Vad är en Luteal -fasberäknare?
En lutealfasberäknare är ett enkelt datorprogram som uppskattar längden på en kvinnas lutealfas, vilket är antalet dagar mellan ägglossning och början av nästa menstruationscykel. Det är annorlunda än en ägglossningskalkylator, men de används ofta tillsammans som ett exakt ägglossningsdatum är nödvändigt för att beräkna din lutealfas. Längden på lutealfasen är viktig om du försöker bli gravid, eftersom detta är fasen när ett befruktat ägg implanterar sig på livmoderväggen, och din kropp börjar förbereda dig för en livskraftig graviditet. Luteal -fasberäknare är i allmänhet gratis och allmänt tillgängliga online från olika fertilitetswebbplatser; En enkel sökning kommer att visa upp flera olika kalkylatorer för dig att prova.
Luteal -fasen är uppkallad efter corpus luteum, som är gulaktig körtelvävnad som bildas efter att ett ägg har släppts. Denna vävnad är viktig eftersom den stimulerar produktionen av progesteron, ett viktigt hormon för succenESSFUL Implantation av en graviditet. Progesteron värmer kroppen och får livmodern att tjockna och förbereder sig för att vårda graviditeten. Den genomsnittliga lutealfasen varar 14 dagar, men variationer mellan 10 och 16 dagar anses vara normala. En lutealfas på mindre än 10 dagar kan förhindra att graviditeten implanterar ordentligt.
För att bestämma din lutealfas med en lutealfasberäknare måste du ha två viktiga informationsdelar: datum för ägglossning och datumet för att menstruationen började efter ägglossningen. Det mest exakta sättet att bestämma datumet för ägglossningen är att använda ett utan disk-ägglossningsprediktorsats, som mäter luteiniserande hormon, eller LH-nivåer. Under ägglossningen och omedelbart innan växer detta hormon och kan detekteras med ett enkelt urintest. Ägglossning kan också förutsägas genom att använda basaltemperaturmetoden, även om detta är mindre noggrantåt än en ägglossningsprediktor.
Perioden kring ägglossning är den mest bördiga tiden i din cykel, vilket innebär att detta är den optimala tiden för sexuellt samlag om du försöker bli gravid. Äggling kan emellertid uppstå vid olika tidpunkter i cykeln från månad till månad, så testet du tog förra månaden kanske inte är korrekt när du berättar när din mest bördiga tidsram kommer att vara nästa månad. Luteal -fasen är å andra sidan anmärkningsvärt konsekvent från månad till månad hos de flesta kvinnor. Att använda lutealfasberäknaren kan berätta när du troligtvis blir gravid, även om dina menstruationscykler är oregelbundna.
Om lutealfasen är för kort, i allmänhet mindre än 10 dagar, finns det inte tillräckligt med tid för implantering av äggcellen att äga rum. Att använda en lutealfasberäknare kan varna dig för problem med längden på din lutealfas som kan hindra dig från att bli gravid. En lutealfasdefekt, eller LFD, är associerad med en förkortad lutealfas och SometimEs otillräcklig progesteronproduktion. LFD kan behandlas med progesteronterapi, och vissa växtbaserade mediciner tros också stödja produktionen av progesteron. Prata med din gynekolog eller naturopat om du misstänker att du kan ha LFD och diskutera vilka behandlingsalternativ som finns tillgängliga.