Co je to přírodní Colon Cleanse?
Přírodní očištění tlustého střeva je střevní očista k odstranění let zasažených toxinů, nečistot a fekální hmoty, o nichž se předpokládá, že se nahromadily v tlustém střevě a dolních střevech. Aby bylo možné očistit jakoukoli jinou část těla, jako je krev, játra nebo lymfatický systém, musí být tlusté střevo nejprve zbaveno toxinů. Pokud očištění tlustého střeva není dokončeno před pokusem o další očištění, toxiny budou recyklovány zpět do krve.
Když myslíme na toxiny, myslíme na chemikálie, léky a pesticidy, které tělo metabolizovalo. Avšak kofein, smažené a rafinované potraviny, maso, sodovky a dokonce nestrávené potraviny z přejídání se mohou stát toxickými. Většina bylin používaných v přírodních doplňcích tlustého střeva má přírodní dezinfekční vlastnosti, které eliminují toxiny, jakož i červy nebo parazity, které by tělo mohlo mít.
Existuje celá řada přírodních čistek doporučených holistickými odborníky. Od jednoduchých bylin po extenzivní půst nebo zavlažování tlustého střeva. Někteří lidé jsou citliví na tyto postupy, proto je důležité prozkoumat každý typ přirozeného očištění tlustého střeva, aby bylo nalezeno, které je vhodné. Při výběru vhodného přírodního čistícího tračníku je důležité vzít v úvahu věk, tělesný stav a zdraví.
Příznaky, které naznačují, že budete potřebovat střevní očištění, jsou nadýmání, nadýmání, zácpa, bolesti hlavy, slabost, bolest kloubů, kožní problémy, únava a poruchy spánku. Většina přírodních doplňků pro čištění tlustého střeva jsou byliny, které jsou přírodními dezinfekčními prostředky. Jsou cennými pomůckami při chronické zácpě, divertikulitidě a syndromu dráždivého tračníku. Zprávy ukazují, že cholesterol může být snížen až o 10% až 15% udržováním čistého, čirého tlustého střeva.
Triphala je vynikající přírodní čištění tlustého střeva. Tato prastará receptura pochází z ájurvédské tradice medicíny. Skládá se z kombinace sušeného ovoce známého v Indii jako amla, bihara a harada. Je k dispozici v práškové formě pro vaření čaje nebo ve formě tobolek. Triphala podporuje zdravé trávení a provádí čištění, regulaci, posílení a tonizaci vše v jednom jednoduchém procesu. Protože se jedná o přírodní očistu tlustého střeva, neodstraňuje ani nevyčerpává důležité živiny jako farmaceutické čisticí prostředky tlustého střeva.
Triphala čistí a detoxikuje játra, kromě toho, že je čističem tlustého střeva, jako bylinné projímadlo a probiotikum. To umožňuje čištění krve, snížení hladiny cholesterolu v séru a také vysoký krevní tlak. Je vynikající pro lidi, kteří mají tendenci být kyselí, protože vyrovnává pH systému.
Bentonitová jíl může být také použita pro přírodní čištění tlustého střeva. Domorodé kmeny používají tuto hlínu po celá staletí. Je to jeden z nejúčinnějších přírodních detoxikačních čistících prostředků, které věda vědí. Jíl pohlcuje vodu a toxiny jsou natahovány a vázány na něj, poté vylučovány střevem. Mnoho studií uvádí, že tato hlína může skutečně absorbovat herbicidy, pesticidy a patogenní viry.
Plevel Psyllium je dalším vynikajícím doplňkem používaným jako přírodní čisticí prostředek pro tlusté střevo. Je to vynikající forma rozpustné vlákniny a její želatinové vlastnosti váží toxiny a pomáhají je eliminovat. Hromadná akce podporuje snadné a přirozené pohyby střev. Další rozpustná vlákna zahrnují ječmen, lněné semínko, sušené fazole a hrách, oves a ovesné otruby, ovoce a zeleninu. Nerozpustná vlákna, jako jsou pšeničné otruby a obiloviny neobsahující psyllium nebo oves, nejsou tak účinné, ale jsou v systému mírnější.
Koloniální zavlažování nebo hydroterapie tlustého střeva jsou považovány za přirozené čištění tlustého střeva, pokud jsou použity s přírodními tekutinami, jako je káva. Jsou vynikající pro lidi, kteří mají problémy se zácpou a nepravidelnými pohyby střev. Řada je doporučena a regulována podle pohodlí klienta. Půst, teplo, voda a bylinné čisticí prostředky se používají ve spojení s cílem urychlit výsledky a regeneraci.
Mezi nejpřirozenější postupy čištění tlustého střeva patří půst na surové ovocné a zeleninové šťávy, doplňky bentonitového jílu, doplňky stravy psyllium nebo lněná semena a probiotika. Je velmi důležité výživu těla po dokončení čištění tlustého střeva. Bielerův vývar byl často doporučován k obnovení rovnováhy pH těla a zklidnění systému. Složení zahrnuje cukety, zelené fazolky, celer a petržel, vařené v čisté vodě a pyré.