Co je to přirozené čištění tlustého střeva?

Přirozené čištění tlustého střeva je střevní čištění pro odstranění let ovlivněných toxinů, nečistot a fekální hmoty, o nichž se předpokládá, že se hromadily v tlustém střevě a dolních střevech. Aby bylo možné očistit jakoukoli jinou část těla, jako je krev, játra nebo lymfatický systém, musí být tlusté střevo nejprve uvolněno toxiny. Pokud není čištění tlustého střeva dokončena před pokusem o jiné čištění, budou toxiny recyklovány zpět do krve.

Když přemýšlíme o toxinech, myslíme na chemikálie, léky a pesticidy, které tělo metabolizovalo. Kofein, smažené a rafinované potraviny, maso, sodovky a dokonce nestrávené potraviny z přejídání se však mohou stát toxickými. Většina bylin používaných v přírodních doplňcích čisticího tlustého střeva má přírodní dezinfekční vlastnosti, které eliminují toxiny, jakož i všechny červy nebo parazity, které by tělo mohlo mít.

Existuje celá řada přírodních čištění doporučených holistickými praktici. Sahají od jednoduchých bylin po extensivE půst nebo zavlažování tlustého střeva. Někteří lidé jsou na tyto postupy citliví, takže je důležité prozkoumat každý typ přírodního čištění tlustého střeva a najít ten, který je vhodný. Věk, stav těla a zdraví je důležité zvážit při výběru vhodného přirozeného čištění tlustého střeva.

Příznaky, které naznačují, že možná budete potřebovat čištění střeva, jsou nadýmání, nadýmání, zácpa, bolesti hlavy, pomalost, bolest kloubů, kožní problémy, únava a poruchy spánku. Většina přírodních doplňků čištění tlustého střeva jsou byliny, které jsou přírodními dezinfekčními prostředky. Jsou to cenné pomůcky pro chronickou zácpu, divertikulitidu a syndrom dráždivého tračníku. Zprávy naznačují, že cholesterol může být snížen až o 10% až 15% udržováním čistého a čirého tlustého střeva.

Triphala je vynikající přírodní čištění tlustého střeva. Tento starověký vzorec pochází z ajurvédské tradice medicíny. Skládá se z hřebenuInace sušeného ovoce známého v Indii jako Amla, Bihara a Harada. Je k dispozici ve formě prášku pro vaření čaje nebo ve formě tobolek. Triphala, která podporuje zdravé trávení, dosahuje čištění, regulace, posilování a tónování všeho v jednom jednoduchém procesu. Protože se jedná o přirozené čištění tlustého střeva, nesluží ani nevyužívá vitální živiny jako čističe farmaceutických tlustého střeva.

6 To umožňuje čištění krve, snížení sérového cholesterolu a vysoký krevní tlak. Je to vynikající pro lidi, kteří mají tendenci být kyselý, protože vyvažuje pH systému.

Bentonitová hlína může být také použita pro přirozené čištění tlustého střeva. Domorodé kmeny používají tuto hlínu po staletí. Je to jeden z nejúčinnějších přírodních střevních detoxikačních čisticích prostředků známých vědě. Hlína absorbuje vodu a toxiny jsou nakresleny a vázány, tslepice odstraněna střevem. Mnoho studií uvádí, že tato hlína může ve skutečnosti absorbovat herbicidy, pesticidy a patogenní viry.

Psyllium slupky je další vynikající doplněk používaný jako přirozená čistící tlusté střevo. Je to vynikající forma rozpustného vlákna a jeho želatinové vlastnosti vážou toxiny a pomáhají je eliminovat. Hmotná akce podporuje snadné a přirozené pohyby střev. Mezi další rozpustná vlákna patří ječmen, lněné semeno, sušené fazole a hrášek, oves a ovesné otruby, ovoce a zelenina. Nerozpustná vlákna, jako jsou pšeničné otruby a obiloviny, které neobsahují psyllium nebo oves, nejsou tak účinná, ale jsou v systému mírnější.

Zavlažování tlustého střeva nebo hydroterapie tlustého střeva se považuje za přirozené čištění tlustého střeva při použití s ​​přírodními tekutinami, jako je káva. Jsou to vynikající pro lidi, kteří mají problémy se zácpou a nepravidelnými pohyby střev. Podle pohodlí klienta je doporučena a regulována série. Půst, teplo, voda a bylinnéČištění se používají ve spojení k urychlení výsledků a zotavení.

Nejvíce přirozené postupy čištění tlustého střeva zahrnují půst na surových ovocích a zeleninových šťávách, doplňky bentonitových jílů, doplňky psyllia nebo lněného semen a probiotika. Po dokončení čištění tlustého střeva je velmi důležité vyživovat tělo. Bielerův vývar byl často doporučen k obnovení rovnováhy pH těla a zklidnění systému. Mezi ingredience patří cuketa, zelené fazole, celer a petrželku, vařené v čisté vodě a pyré.